636.4
Калорий (ккал)
12.4
Белки, г
1.3
Жиры, г
146
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
32%
Белки
17%
Жиры
2%
Углеводы
58%
💡 Совет: Сырой рис. После варки вес увеличивается в 3 раза, калорийность на 100г снижается.
🍳 После приготовления: 185 г риса белого варёного — 214.6 ккал.
Смотреть расчёт →
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Рис белый сырой калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 145 г | 498.8 | 9.7 | 1 | 114.4 |
| 150 г | 516 | 10.1 | 1.1 | 118.3 |
| 155 г | 533.2 | 10.4 | 1.1 | 122.3 |
| 160 г | 550.4 | 10.7 | 1.1 | 126.2 |
| 165 г | 567.6 | 11.1 | 1.2 | 130.2 |
| 170 г | 584.8 | 11.4 | 1.2 | 134.1 |
| 175 г | 602 | 11.7 | 1.2 | 138.1 |
| 180 г | 619.2 | 12.1 | 1.3 | 142 |
| 185 г | 636.4 | 12.4 | 1.3 | 146 |
| 190 г | 653.6 | 12.7 | 1.3 | 149.9 |
| 195 г | 670.8 | 13.1 | 1.4 | 153.9 |
| 200 г | 688 | 13.4 | 1.4 | 157.8 |
| 205 г | 705.2 | 13.7 | 1.4 | 161.7 |
| 210 г | 722.4 | 14.1 | 1.5 | 165.7 |
| 215 г | 739.6 | 14.4 | 1.5 | 169.6 |
| 220 г | 756.8 | 14.7 | 1.5 | 173.6 |
| 225 г | 774 | 15.1 | 1.6 | 177.5 |
Другие значения — Рис белый сырой
10 г — 34.4 ккал20 г — 68.8 ккал25 г — 86 ккал30 г — 103.2 ккал40 г — 137.6 ккал50 г — 172 ккал60 г — 206.4 ккал70 г — 240.8 ккал75 г — 258 ккал80 г — 275.2 ккал90 г — 309.6 ккал100 г — 344 ккал110 г — 378.4 ккал120 г — 412.8 ккал125 г — 430 ккал130 г — 447.2 ккал140 г — 481.6 ккал150 г — 516 ккал160 г — 550.4 ккал175 г — 602 ккал180 г — 619.2 ккал200 г — 688 ккал220 г — 756.8 ккал230 г — 791.2 ккал240 г — 825.6 ккал250 г — 860 ккал300 г — 1032 ккал350 г — 1204 ккал400 г — 1376 ккал450 г — 1548 ккал500 г — 1720 ккал