598.6
Калорий (ккал)
11.7
Белки, г
1.2
Жиры, г
137.3
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
30%
Белки
16%
Жиры
2%
Углеводы
55%
💡 Совет: Сырой рис. После варки вес увеличивается в 3 раза, калорийность на 100г снижается.
🍳 После приготовления: 174 г риса белого варёного — 201.8 ккал.
Смотреть расчёт →
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Рис белый сырой калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 134 г | 461 | 9 | 0.9 | 105.7 |
| 139 г | 478.2 | 9.3 | 1 | 109.7 |
| 144 г | 495.4 | 9.6 | 1 | 113.6 |
| 149 г | 512.6 | 10 | 1 | 117.6 |
| 154 г | 529.8 | 10.3 | 1.1 | 121.5 |
| 159 г | 547 | 10.7 | 1.1 | 125.5 |
| 164 г | 564.2 | 11 | 1.1 | 129.4 |
| 169 г | 581.4 | 11.3 | 1.2 | 133.3 |
| 174 г | 598.6 | 11.7 | 1.2 | 137.3 |
| 179 г | 615.8 | 12 | 1.3 | 141.2 |
| 184 г | 633 | 12.3 | 1.3 | 145.2 |
| 189 г | 650.2 | 12.7 | 1.3 | 149.1 |
| 194 г | 667.4 | 13 | 1.4 | 153.1 |
| 199 г | 684.6 | 13.3 | 1.4 | 157 |
| 204 г | 701.8 | 13.7 | 1.4 | 161 |
| 209 г | 719 | 14 | 1.5 | 164.9 |
| 214 г | 736.2 | 14.3 | 1.5 | 168.8 |
Другие значения — Рис белый сырой
10 г — 34.4 ккал20 г — 68.8 ккал25 г — 86 ккал30 г — 103.2 ккал40 г — 137.6 ккал50 г — 172 ккал60 г — 206.4 ккал70 г — 240.8 ккал75 г — 258 ккал80 г — 275.2 ккал90 г — 309.6 ккал100 г — 344 ккал110 г — 378.4 ккал120 г — 412.8 ккал125 г — 430 ккал130 г — 447.2 ккал140 г — 481.6 ккал150 г — 516 ккал160 г — 550.4 ккал175 г — 602 ккал180 г — 619.2 ккал200 г — 688 ккал220 г — 756.8 ккал230 г — 791.2 ккал240 г — 825.6 ккал250 г — 860 ккал300 г — 1032 ккал350 г — 1204 ккал400 г — 1376 ккал450 г — 1548 ккал500 г — 1720 ккал