571
Калорий (ккал)
11.1
Белки, г
1.2
Жиры, г
131
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
29%
Белки
15%
Жиры
2%
Углеводы
52%
💡 Совет: Сырой рис. После варки вес увеличивается в 3 раза, калорийность на 100г снижается.
🍳 После приготовления: 166 г риса белого варёного — 192.6 ккал.
Смотреть расчёт →
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Рис белый сырой калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 126 г | 433.4 | 8.4 | 0.9 | 99.4 |
| 131 г | 450.6 | 8.8 | 0.9 | 103.4 |
| 136 г | 467.8 | 9.1 | 1 | 107.3 |
| 141 г | 485 | 9.4 | 1 | 111.2 |
| 146 г | 502.2 | 9.8 | 1 | 115.2 |
| 151 г | 519.4 | 10.1 | 1.1 | 119.1 |
| 156 г | 536.6 | 10.5 | 1.1 | 123.1 |
| 161 г | 553.8 | 10.8 | 1.1 | 127 |
| 166 г | 571 | 11.1 | 1.2 | 131 |
| 171 г | 588.2 | 11.5 | 1.2 | 134.9 |
| 176 г | 605.4 | 11.8 | 1.2 | 138.9 |
| 181 г | 622.6 | 12.1 | 1.3 | 142.8 |
| 186 г | 639.8 | 12.5 | 1.3 | 146.8 |
| 191 г | 657 | 12.8 | 1.3 | 150.7 |
| 196 г | 674.2 | 13.1 | 1.4 | 154.6 |
| 201 г | 691.4 | 13.5 | 1.4 | 158.6 |
| 206 г | 708.6 | 13.8 | 1.4 | 162.5 |
Другие значения — Рис белый сырой
10 г — 34.4 ккал20 г — 68.8 ккал25 г — 86 ккал30 г — 103.2 ккал40 г — 137.6 ккал50 г — 172 ккал60 г — 206.4 ккал70 г — 240.8 ккал75 г — 258 ккал80 г — 275.2 ккал90 г — 309.6 ккал100 г — 344 ккал110 г — 378.4 ккал120 г — 412.8 ккал125 г — 430 ккал130 г — 447.2 ккал140 г — 481.6 ккал150 г — 516 ккал160 г — 550.4 ккал175 г — 602 ккал180 г — 619.2 ккал200 г — 688 ккал220 г — 756.8 ккал230 г — 791.2 ккал240 г — 825.6 ккал250 г — 860 ккал300 г — 1032 ккал350 г — 1204 ккал400 г — 1376 ккал450 г — 1548 ккал500 г — 1720 ккал