560.7
Калорий (ккал)
10.9
Белки, г
1.1
Жиры, г
128.6
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
28%
Белки
15%
Жиры
2%
Углеводы
51%
💡 Совет: Сырой рис. После варки вес увеличивается в 3 раза, калорийность на 100г снижается.
🍳 После приготовления: 163 г риса белого варёного — 189.1 ккал.
Смотреть расчёт →
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Рис белый сырой калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 123 г | 423.1 | 8.2 | 0.9 | 97 |
| 128 г | 440.3 | 8.6 | 0.9 | 101 |
| 133 г | 457.5 | 8.9 | 0.9 | 104.9 |
| 138 г | 474.7 | 9.2 | 1 | 108.9 |
| 143 г | 491.9 | 9.6 | 1 | 112.8 |
| 148 г | 509.1 | 9.9 | 1 | 116.8 |
| 153 г | 526.3 | 10.3 | 1.1 | 120.7 |
| 158 г | 543.5 | 10.6 | 1.1 | 124.7 |
| 163 г | 560.7 | 10.9 | 1.1 | 128.6 |
| 168 г | 577.9 | 11.3 | 1.2 | 132.6 |
| 173 г | 595.1 | 11.6 | 1.2 | 136.5 |
| 178 г | 612.3 | 11.9 | 1.2 | 140.4 |
| 183 г | 629.5 | 12.3 | 1.3 | 144.4 |
| 188 г | 646.7 | 12.6 | 1.3 | 148.3 |
| 193 г | 663.9 | 12.9 | 1.4 | 152.3 |
| 198 г | 681.1 | 13.3 | 1.4 | 156.2 |
| 203 г | 698.3 | 13.6 | 1.4 | 160.2 |
Другие значения — Рис белый сырой
10 г — 34.4 ккал20 г — 68.8 ккал25 г — 86 ккал30 г — 103.2 ккал40 г — 137.6 ккал50 г — 172 ккал60 г — 206.4 ккал70 г — 240.8 ккал75 г — 258 ккал80 г — 275.2 ккал90 г — 309.6 ккал100 г — 344 ккал110 г — 378.4 ккал120 г — 412.8 ккал125 г — 430 ккал130 г — 447.2 ккал140 г — 481.6 ккал150 г — 516 ккал160 г — 550.4 ккал175 г — 602 ккал180 г — 619.2 ккал200 г — 688 ккал220 г — 756.8 ккал230 г — 791.2 ккал240 г — 825.6 ккал250 г — 860 ккал300 г — 1032 ккал350 г — 1204 ккал400 г — 1376 ккал450 г — 1548 ккал500 г — 1720 ккал