412.8
Калорий (ккал)
8
Белки, г
0.8
Жиры, г
94.7
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
21%
Белки
11%
Жиры
1%
Углеводы
38%
💡 Совет: Сырой рис. После варки вес увеличивается в 3 раза, калорийность на 100г снижается.
🍳 После приготовления: 120 г риса белого варёного — 139.2 ккал.
Смотреть расчёт →
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Рис белый сырой калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 80 г | 275.2 | 5.4 | 0.6 | 63.1 |
| 85 г | 292.4 | 5.7 | 0.6 | 67.1 |
| 90 г | 309.6 | 6 | 0.6 | 71 |
| 95 г | 326.8 | 6.4 | 0.7 | 75 |
| 100 г | 344 | 6.7 | 0.7 | 78.9 |
| 105 г | 361.2 | 7 | 0.7 | 82.8 |
| 110 г | 378.4 | 7.4 | 0.8 | 86.8 |
| 115 г | 395.6 | 7.7 | 0.8 | 90.7 |
| 120 г | 412.8 | 8 | 0.8 | 94.7 |
| 125 г | 430 | 8.4 | 0.9 | 98.6 |
| 130 г | 447.2 | 8.7 | 0.9 | 102.6 |
| 135 г | 464.4 | 9 | 0.9 | 106.5 |
| 140 г | 481.6 | 9.4 | 1 | 110.5 |
| 145 г | 498.8 | 9.7 | 1 | 114.4 |
| 150 г | 516 | 10.1 | 1.1 | 118.3 |
| 155 г | 533.2 | 10.4 | 1.1 | 122.3 |
| 160 г | 550.4 | 10.7 | 1.1 | 126.2 |
Другие значения — Рис белый сырой
10 г — 34.4 ккал20 г — 68.8 ккал25 г — 86 ккал30 г — 103.2 ккал40 г — 137.6 ккал50 г — 172 ккал60 г — 206.4 ккал70 г — 240.8 ккал75 г — 258 ккал80 г — 275.2 ккал90 г — 309.6 ккал100 г — 344 ккал110 г — 378.4 ккал125 г — 430 ккал130 г — 447.2 ккал140 г — 481.6 ккал150 г — 516 ккал160 г — 550.4 ккал175 г — 602 ккал180 г — 619.2 ккал200 г — 688 ккал220 г — 756.8 ккал230 г — 791.2 ккал240 г — 825.6 ккал250 г — 860 ккал300 г — 1032 ккал350 г — 1204 ккал400 г — 1376 ккал450 г — 1548 ккал500 г — 1720 ккал