1440.7
Калорий (ккал)
47.6
Белки, г
13.7
Жиры, г
275.3
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
72%
Белки
63%
Жиры
23%
Углеводы
110%
💡 Совет: Пшено содержит много магния и витаминов группы B.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Пшено сырое калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 374 г | 1301.5 | 43 | 12.3 | 248.7 |
| 379 г | 1318.9 | 43.6 | 12.5 | 252 |
| 384 г | 1336.3 | 44.2 | 12.7 | 255.4 |
| 389 г | 1353.7 | 44.7 | 12.8 | 258.7 |
| 394 г | 1371.1 | 45.3 | 13 | 262 |
| 399 г | 1388.5 | 45.9 | 13.2 | 265.3 |
| 404 г | 1405.9 | 46.5 | 13.3 | 268.7 |
| 409 г | 1423.3 | 47 | 13.5 | 272 |
| 414 г | 1440.7 | 47.6 | 13.7 | 275.3 |
| 419 г | 1458.1 | 48.2 | 13.8 | 278.6 |
| 424 г | 1475.5 | 48.8 | 14 | 282 |
| 429 г | 1492.9 | 49.3 | 14.2 | 285.3 |
| 434 г | 1510.3 | 49.9 | 14.3 | 288.6 |
| 439 г | 1527.7 | 50.5 | 14.5 | 291.9 |
| 444 г | 1545.1 | 51.1 | 14.7 | 295.3 |
| 449 г | 1562.5 | 51.6 | 14.8 | 298.6 |
| 454 г | 1579.9 | 52.2 | 15 | 301.9 |
Другие значения — Пшено сырое
10 г — 34.8 ккал20 г — 69.6 ккал25 г — 87 ккал30 г — 104.4 ккал40 г — 139.2 ккал50 г — 174 ккал60 г — 208.8 ккал70 г — 243.6 ккал75 г — 261 ккал80 г — 278.4 ккал90 г — 313.2 ккал100 г — 348 ккал110 г — 382.8 ккал120 г — 417.6 ккал125 г — 435 ккал130 г — 452.4 ккал140 г — 487.2 ккал150 г — 522 ккал160 г — 556.8 ккал175 г — 609 ккал180 г — 626.4 ккал200 г — 696 ккал220 г — 765.6 ккал230 г — 800.4 ккал240 г — 835.2 ккал250 г — 870 ккал300 г — 1044 ккал350 г — 1218 ккал400 г — 1392 ккал450 г — 1566 ккал500 г — 1740 ккал