💪 Порция протеина сывороточного 50г — сколько калорий?

Половина порции

Главная → Протеин сывороточный → Порция 50г
190 Калорий (ккал)
37.5 Белки, г
2.5 Жиры, г
5 Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
10%
Белки
50%
Жиры
4%
Углеводы
2%
💡 Совет: 1 мерная ложка ~30г = 114 ккал и 22.5г белка. Принимать в течение 30 мин после тренировки.
Другие порции — Протеин сывороточный
Порция 100г — 380 ккалПорция 150г — 570 ккалПорция 200г — 760 ккалПорция 250г — 950 ккалПорция 300г — 1140 ккалПорция 400г — 1520 ккалПорция 500г — 1900 ккал
🔢 Свой расчёт

Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей