193.6
Калорий (ккал)
7.9
Белки, г
10.6
Жиры, г
17.6
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
10%
Белки
11%
Жиры
18%
Углеводы
7%
💡 Совет: Порция плова 300г = ~660 ккал — одно из самых сытных блюд.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Плов с бараниной калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 48 г | 105.6 | 4.3 | 5.8 | 9.6 |
| 53 г | 116.6 | 4.8 | 6.4 | 10.6 |
| 58 г | 127.6 | 5.2 | 7 | 11.6 |
| 63 г | 138.6 | 5.7 | 7.6 | 12.6 |
| 68 г | 149.6 | 6.1 | 8.2 | 13.6 |
| 73 г | 160.6 | 6.6 | 8.8 | 14.6 |
| 78 г | 171.6 | 7 | 9.4 | 15.6 |
| 83 г | 182.6 | 7.5 | 10 | 16.6 |
| 88 г | 193.6 | 7.9 | 10.6 | 17.6 |
| 93 г | 204.6 | 8.4 | 11.2 | 18.6 |
| 98 г | 215.6 | 8.8 | 11.8 | 19.6 |
| 103 г | 226.6 | 9.3 | 12.4 | 20.6 |
| 108 г | 237.6 | 9.7 | 13 | 21.6 |
| 113 г | 248.6 | 10.2 | 13.6 | 22.6 |
| 118 г | 259.6 | 10.6 | 14.2 | 23.6 |
| 123 г | 270.6 | 11.1 | 14.8 | 24.6 |
| 128 г | 281.6 | 11.5 | 15.4 | 25.6 |
Другие значения — Плов с бараниной
10 г — 22 ккал20 г — 44 ккал25 г — 55 ккал30 г — 66 ккал40 г — 88 ккал50 г — 110 ккал60 г — 132 ккал70 г — 154 ккал75 г — 165 ккал80 г — 176 ккал90 г — 198 ккал100 г — 220 ккал110 г — 242 ккал120 г — 264 ккал125 г — 275 ккал130 г — 286 ккал140 г — 308 ккал150 г — 330 ккал160 г — 352 ккал175 г — 385 ккал180 г — 396 ккал200 г — 440 ккал220 г — 484 ккал230 г — 506 ккал240 г — 528 ккал250 г — 550 ккал300 г — 660 ккал350 г — 770 ккал400 г — 880 ккал450 г — 990 ккал500 г — 1100 ккал