158.4
Калорий (ккал)
6.5
Белки, г
8.6
Жиры, г
14.4
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
8%
Белки
9%
Жиры
14%
Углеводы
6%
💡 Совет: Порция плова 300г = ~660 ккал — одно из самых сытных блюд.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Плов с бараниной калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 32 г | 70.4 | 2.9 | 3.8 | 6.4 |
| 37 г | 81.4 | 3.3 | 4.4 | 7.4 |
| 42 г | 92.4 | 3.8 | 5 | 8.4 |
| 47 г | 103.4 | 4.2 | 5.6 | 9.4 |
| 52 г | 114.4 | 4.7 | 6.2 | 10.4 |
| 57 г | 125.4 | 5.1 | 6.8 | 11.4 |
| 62 г | 136.4 | 5.6 | 7.4 | 12.4 |
| 67 г | 147.4 | 6 | 8 | 13.4 |
| 72 г | 158.4 | 6.5 | 8.6 | 14.4 |
| 77 г | 169.4 | 6.9 | 9.2 | 15.4 |
| 82 г | 180.4 | 7.4 | 9.8 | 16.4 |
| 87 г | 191.4 | 7.8 | 10.4 | 17.4 |
| 92 г | 202.4 | 8.3 | 11 | 18.4 |
| 97 г | 213.4 | 8.7 | 11.6 | 19.4 |
| 102 г | 224.4 | 9.2 | 12.2 | 20.4 |
| 107 г | 235.4 | 9.6 | 12.8 | 21.4 |
| 112 г | 246.4 | 10.1 | 13.4 | 22.4 |
Другие значения — Плов с бараниной
10 г — 22 ккал20 г — 44 ккал25 г — 55 ккал30 г — 66 ккал40 г — 88 ккал50 г — 110 ккал60 г — 132 ккал70 г — 154 ккал75 г — 165 ккал80 г — 176 ккал90 г — 198 ккал100 г — 220 ккал110 г — 242 ккал120 г — 264 ккал125 г — 275 ккал130 г — 286 ккал140 г — 308 ккал150 г — 330 ккал160 г — 352 ккал175 г — 385 ккал180 г — 396 ккал200 г — 440 ккал220 г — 484 ккал230 г — 506 ккал240 г — 528 ккал250 г — 550 ккал300 г — 660 ккал350 г — 770 ккал400 г — 880 ккал450 г — 990 ккал500 г — 1100 ккал