59.4
Калорий (ккал)
2.4
Белки, г
3.2
Жиры, г
5.4
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
3%
Белки
3%
Жиры
5%
Углеводы
2%
💡 Совет: Порция плова 300г = ~660 ккал — одно из самых сытных блюд.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Плов с бараниной калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 19 г | 41.8 | 1.7 | 2.3 | 3.8 |
| 20 г | 44 | 1.8 | 2.4 | 4 |
| 21 г | 46.2 | 1.9 | 2.5 | 4.2 |
| 22 г | 48.4 | 2 | 2.6 | 4.4 |
| 23 г | 50.6 | 2.1 | 2.8 | 4.6 |
| 24 г | 52.8 | 2.2 | 2.9 | 4.8 |
| 25 г | 55 | 2.2 | 3 | 5 |
| 26 г | 57.2 | 2.3 | 3.1 | 5.2 |
| 27 г | 59.4 | 2.4 | 3.2 | 5.4 |
| 28 г | 61.6 | 2.5 | 3.4 | 5.6 |
| 29 г | 63.8 | 2.6 | 3.5 | 5.8 |
| 30 г | 66 | 2.7 | 3.6 | 6 |
| 31 г | 68.2 | 2.8 | 3.7 | 6.2 |
| 32 г | 70.4 | 2.9 | 3.8 | 6.4 |
| 33 г | 72.6 | 3 | 4 | 6.6 |
| 34 г | 74.8 | 3.1 | 4.1 | 6.8 |
| 35 г | 77 | 3.1 | 4.2 | 7 |
Другие значения — Плов с бараниной
10 г — 22 ккал20 г — 44 ккал25 г — 55 ккал30 г — 66 ккал40 г — 88 ккал50 г — 110 ккал60 г — 132 ккал70 г — 154 ккал75 г — 165 ккал80 г — 176 ккал90 г — 198 ккал100 г — 220 ккал110 г — 242 ккал120 г — 264 ккал125 г — 275 ккал130 г — 286 ккал140 г — 308 ккал150 г — 330 ккал160 г — 352 ккал175 г — 385 ккал180 г — 396 ккал200 г — 440 ккал220 г — 484 ккал230 г — 506 ккал240 г — 528 ккал250 г — 550 ккал300 г — 660 ккал350 г — 770 ккал400 г — 880 ккал450 г — 990 ккал500 г — 1100 ккал