314.6
Калорий (ккал)
12.9
Белки, г
17.2
Жиры, г
28.6
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
16%
Белки
17%
Жиры
29%
Углеводы
11%
💡 Совет: Порция плова 300г = ~660 ккал — одно из самых сытных блюд.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Плов с бараниной калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 103 г | 226.6 | 9.3 | 12.4 | 20.6 |
| 108 г | 237.6 | 9.7 | 13 | 21.6 |
| 113 г | 248.6 | 10.2 | 13.6 | 22.6 |
| 118 г | 259.6 | 10.6 | 14.2 | 23.6 |
| 123 г | 270.6 | 11.1 | 14.8 | 24.6 |
| 128 г | 281.6 | 11.5 | 15.4 | 25.6 |
| 133 г | 292.6 | 12 | 16 | 26.6 |
| 138 г | 303.6 | 12.4 | 16.6 | 27.6 |
| 143 г | 314.6 | 12.9 | 17.2 | 28.6 |
| 148 г | 325.6 | 13.3 | 17.8 | 29.6 |
| 153 г | 336.6 | 13.8 | 18.4 | 30.6 |
| 158 г | 347.6 | 14.2 | 19 | 31.6 |
| 163 г | 358.6 | 14.7 | 19.6 | 32.6 |
| 168 г | 369.6 | 15.1 | 20.2 | 33.6 |
| 173 г | 380.6 | 15.6 | 20.8 | 34.6 |
| 178 г | 391.6 | 16 | 21.4 | 35.6 |
| 183 г | 402.6 | 16.5 | 22 | 36.6 |
Другие значения — Плов с бараниной
10 г — 22 ккал20 г — 44 ккал25 г — 55 ккал30 г — 66 ккал40 г — 88 ккал50 г — 110 ккал60 г — 132 ккал70 г — 154 ккал75 г — 165 ккал80 г — 176 ккал90 г — 198 ккал100 г — 220 ккал110 г — 242 ккал120 г — 264 ккал125 г — 275 ккал130 г — 286 ккал140 г — 308 ккал150 г — 330 ккал160 г — 352 ккал175 г — 385 ккал180 г — 396 ккал200 г — 440 ккал220 г — 484 ккал230 г — 506 ккал240 г — 528 ккал250 г — 550 ккал300 г — 660 ккал350 г — 770 ккал400 г — 880 ккал450 г — 990 ккал500 г — 1100 ккал