268.4
Калорий (ккал)
11
Белки, г
14.6
Жиры, г
24.4
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
13%
Белки
15%
Жиры
24%
Углеводы
10%
💡 Совет: Порция плова 300г = ~660 ккал — одно из самых сытных блюд.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Плов с бараниной калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 82 г | 180.4 | 7.4 | 9.8 | 16.4 |
| 87 г | 191.4 | 7.8 | 10.4 | 17.4 |
| 92 г | 202.4 | 8.3 | 11 | 18.4 |
| 97 г | 213.4 | 8.7 | 11.6 | 19.4 |
| 102 г | 224.4 | 9.2 | 12.2 | 20.4 |
| 107 г | 235.4 | 9.6 | 12.8 | 21.4 |
| 112 г | 246.4 | 10.1 | 13.4 | 22.4 |
| 117 г | 257.4 | 10.5 | 14 | 23.4 |
| 122 г | 268.4 | 11 | 14.6 | 24.4 |
| 127 г | 279.4 | 11.4 | 15.2 | 25.4 |
| 132 г | 290.4 | 11.9 | 15.8 | 26.4 |
| 137 г | 301.4 | 12.3 | 16.4 | 27.4 |
| 142 г | 312.4 | 12.8 | 17 | 28.4 |
| 147 г | 323.4 | 13.2 | 17.6 | 29.4 |
| 152 г | 334.4 | 13.7 | 18.2 | 30.4 |
| 157 г | 345.4 | 14.1 | 18.8 | 31.4 |
| 162 г | 356.4 | 14.6 | 19.4 | 32.4 |
Другие значения — Плов с бараниной
10 г — 22 ккал20 г — 44 ккал25 г — 55 ккал30 г — 66 ккал40 г — 88 ккал50 г — 110 ккал60 г — 132 ккал70 г — 154 ккал75 г — 165 ккал80 г — 176 ккал90 г — 198 ккал100 г — 220 ккал110 г — 242 ккал120 г — 264 ккал125 г — 275 ккал130 г — 286 ккал140 г — 308 ккал150 г — 330 ккал160 г — 352 ккал175 г — 385 ккал180 г — 396 ккал200 г — 440 ккал220 г — 484 ккал230 г — 506 ккал240 г — 528 ккал250 г — 550 ккал300 г — 660 ккал350 г — 770 ккал400 г — 880 ккал450 г — 990 ккал500 г — 1100 ккал