1526
Калорий (ккал)
49
Белки, г
6.1
Жиры, г
315.1
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
76%
Белки
65%
Жиры
10%
Углеводы
126%
💡 Совет: Перловка — самая недооценённая крупа. Содержит больше клетчатки чем рис.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Перловка сырая калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 431 г | 1396.4 | 44.8 | 5.6 | 288.3 |
| 436 г | 1412.6 | 45.3 | 5.7 | 291.7 |
| 441 г | 1428.8 | 45.9 | 5.7 | 295 |
| 446 г | 1445 | 46.4 | 5.8 | 298.4 |
| 451 г | 1461.2 | 46.9 | 5.9 | 301.7 |
| 456 г | 1477.4 | 47.4 | 5.9 | 305.1 |
| 461 г | 1493.6 | 47.9 | 6 | 308.4 |
| 466 г | 1509.8 | 48.5 | 6.1 | 311.8 |
| 471 г | 1526 | 49 | 6.1 | 315.1 |
| 476 г | 1542.2 | 49.5 | 6.2 | 318.4 |
| 481 г | 1558.4 | 50 | 6.3 | 321.8 |
| 486 г | 1574.6 | 50.5 | 6.3 | 325.1 |
| 491 г | 1590.8 | 51.1 | 6.4 | 328.5 |
| 496 г | 1607 | 51.6 | 6.4 | 331.8 |
Другие значения — Перловка сырая
10 г — 32.4 ккал20 г — 64.8 ккал25 г — 81 ккал30 г — 97.2 ккал40 г — 129.6 ккал50 г — 162 ккал60 г — 194.4 ккал70 г — 226.8 ккал75 г — 243 ккал80 г — 259.2 ккал90 г — 291.6 ккал100 г — 324 ккал110 г — 356.4 ккал120 г — 388.8 ккал125 г — 405 ккал130 г — 421.2 ккал140 г — 453.6 ккал150 г — 486 ккал160 г — 518.4 ккал175 г — 567 ккал180 г — 583.2 ккал200 г — 648 ккал220 г — 712.8 ккал230 г — 745.2 ккал240 г — 777.6 ккал250 г — 810 ккал300 г — 972 ккал350 г — 1134 ккал400 г — 1296 ккал450 г — 1458 ккал500 г — 1620 ккал