1338.1
Калорий (ккал)
43
Белки, г
5.4
Жиры, г
276.3
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
67%
Белки
57%
Жиры
9%
Углеводы
111%
💡 Совет: Перловка — самая недооценённая крупа. Содержит больше клетчатки чем рис.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Перловка сырая калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 373 г | 1208.5 | 38.8 | 4.8 | 249.5 |
| 378 г | 1224.7 | 39.3 | 4.9 | 252.9 |
| 383 г | 1240.9 | 39.8 | 5 | 256.2 |
| 388 г | 1257.1 | 40.4 | 5 | 259.6 |
| 393 г | 1273.3 | 40.9 | 5.1 | 262.9 |
| 398 г | 1289.5 | 41.4 | 5.2 | 266.3 |
| 403 г | 1305.7 | 41.9 | 5.2 | 269.6 |
| 408 г | 1321.9 | 42.4 | 5.3 | 273 |
| 413 г | 1338.1 | 43 | 5.4 | 276.3 |
| 418 г | 1354.3 | 43.5 | 5.4 | 279.6 |
| 423 г | 1370.5 | 44 | 5.5 | 283 |
| 428 г | 1386.7 | 44.5 | 5.6 | 286.3 |
| 433 г | 1402.9 | 45 | 5.6 | 289.7 |
| 438 г | 1419.1 | 45.6 | 5.7 | 293 |
| 443 г | 1435.3 | 46.1 | 5.8 | 296.4 |
| 448 г | 1451.5 | 46.6 | 5.8 | 299.7 |
| 453 г | 1467.7 | 47.1 | 5.9 | 303.1 |
Другие значения — Перловка сырая
10 г — 32.4 ккал20 г — 64.8 ккал25 г — 81 ккал30 г — 97.2 ккал40 г — 129.6 ккал50 г — 162 ккал60 г — 194.4 ккал70 г — 226.8 ккал75 г — 243 ккал80 г — 259.2 ккал90 г — 291.6 ккал100 г — 324 ккал110 г — 356.4 ккал120 г — 388.8 ккал125 г — 405 ккал130 г — 421.2 ккал140 г — 453.6 ккал150 г — 486 ккал160 г — 518.4 ккал175 г — 567 ккал180 г — 583.2 ккал200 г — 648 ккал220 г — 712.8 ккал230 г — 745.2 ккал240 г — 777.6 ккал250 г — 810 ккал300 г — 972 ккал350 г — 1134 ккал400 г — 1296 ккал450 г — 1458 ккал500 г — 1620 ккал