1085.4
Калорий (ккал)
34.8
Белки, г
4.4
Жиры, г
224.1
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
54%
Белки
46%
Жиры
7%
Углеводы
90%
💡 Совет: Перловка — самая недооценённая крупа. Содержит больше клетчатки чем рис.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Перловка сырая калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 295 г | 955.8 | 30.7 | 3.8 | 197.4 |
| 300 г | 972 | 31.2 | 3.9 | 200.7 |
| 305 г | 988.2 | 31.7 | 4 | 204 |
| 310 г | 1004.4 | 32.2 | 4 | 207.4 |
| 315 г | 1020.6 | 32.8 | 4.1 | 210.7 |
| 320 г | 1036.8 | 33.3 | 4.2 | 214.1 |
| 325 г | 1053 | 33.8 | 4.2 | 217.4 |
| 330 г | 1069.2 | 34.3 | 4.3 | 220.8 |
| 335 г | 1085.4 | 34.8 | 4.4 | 224.1 |
| 340 г | 1101.6 | 35.4 | 4.4 | 227.5 |
| 345 г | 1117.8 | 35.9 | 4.5 | 230.8 |
| 350 г | 1134 | 36.4 | 4.5 | 234.2 |
| 355 г | 1150.2 | 36.9 | 4.6 | 237.5 |
| 360 г | 1166.4 | 37.4 | 4.7 | 240.8 |
| 365 г | 1182.6 | 38 | 4.7 | 244.2 |
| 370 г | 1198.8 | 38.5 | 4.8 | 247.5 |
| 375 г | 1215 | 39 | 4.9 | 250.9 |
Другие значения — Перловка сырая
10 г — 32.4 ккал20 г — 64.8 ккал25 г — 81 ккал30 г — 97.2 ккал40 г — 129.6 ккал50 г — 162 ккал60 г — 194.4 ккал70 г — 226.8 ккал75 г — 243 ккал80 г — 259.2 ккал90 г — 291.6 ккал100 г — 324 ккал110 г — 356.4 ккал120 г — 388.8 ккал125 г — 405 ккал130 г — 421.2 ккал140 г — 453.6 ккал150 г — 486 ккал160 г — 518.4 ккал175 г — 567 ккал180 г — 583.2 ккал200 г — 648 ккал220 г — 712.8 ккал230 г — 745.2 ккал240 г — 777.6 ккал250 г — 810 ккал300 г — 972 ккал350 г — 1134 ккал400 г — 1296 ккал450 г — 1458 ккал500 г — 1620 ккал