222.9
Калорий (ккал)
10.6
Белки, г
9.6
Жиры, г
24.6
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
11%
Белки
14%
Жиры
16%
Углеводы
10%
💡 Совет: Порция пельменей 200г = ~490 ккал. Со сметаной добавляется ещё 100-150 ккал.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Пельмени варёные калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 51 г | 125 | 6 | 5.4 | 13.8 |
| 56 г | 137.2 | 6.6 | 5.9 | 15.1 |
| 61 г | 149.4 | 7.1 | 6.5 | 16.5 |
| 66 г | 161.7 | 7.7 | 7 | 17.8 |
| 71 г | 173.9 | 8.3 | 7.5 | 19.2 |
| 76 г | 186.2 | 8.9 | 8.1 | 20.5 |
| 81 г | 198.4 | 9.5 | 8.6 | 21.9 |
| 86 г | 210.7 | 10.1 | 9.1 | 23.2 |
| 91 г | 222.9 | 10.6 | 9.6 | 24.6 |
| 96 г | 235.2 | 11.2 | 10.2 | 25.9 |
| 101 г | 247.4 | 11.8 | 10.7 | 27.3 |
| 106 г | 259.7 | 12.4 | 11.2 | 28.6 |
| 111 г | 271.9 | 13 | 11.8 | 30 |
| 116 г | 284.2 | 13.6 | 12.3 | 31.3 |
| 121 г | 296.4 | 14.2 | 12.8 | 32.7 |
| 126 г | 308.7 | 14.7 | 13.4 | 34 |
| 131 г | 320.9 | 15.3 | 13.9 | 35.4 |
Другие значения — Пельмени варёные
10 г — 24.5 ккал20 г — 49 ккал25 г — 61.2 ккал30 г — 73.5 ккал40 г — 98 ккал50 г — 122.5 ккал60 г — 147 ккал70 г — 171.5 ккал75 г — 183.8 ккал80 г — 196 ккал90 г — 220.5 ккал100 г — 245 ккал110 г — 269.5 ккал120 г — 294 ккал125 г — 306.2 ккал130 г — 318.5 ккал140 г — 343 ккал150 г — 367.5 ккал160 г — 392 ккал175 г — 428.8 ккал180 г — 441 ккал200 г — 490 ккал220 г — 539 ккал230 г — 563.5 ккал240 г — 588 ккал250 г — 612.5 ккал300 г — 735 ккал350 г — 857.5 ккал400 г — 980 ккал450 г — 1102.5 ккал500 г — 1225 ккал