196
Калорий (ккал)
9.4
Белки, г
8.5
Жиры, г
21.6
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
10%
Белки
13%
Жиры
14%
Углеводы
9%
💡 Совет: Порция пельменей 200г = ~490 ккал. Со сметаной добавляется ещё 100-150 ккал.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Пельмени варёные калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 40 г | 98 | 4.7 | 4.2 | 10.8 |
| 45 г | 110.2 | 5.3 | 4.8 | 12.2 |
| 50 г | 122.5 | 5.8 | 5.3 | 13.5 |
| 55 г | 134.8 | 6.4 | 5.8 | 14.8 |
| 60 г | 147 | 7 | 6.4 | 16.2 |
| 65 г | 159.2 | 7.6 | 6.9 | 17.6 |
| 70 г | 171.5 | 8.2 | 7.4 | 18.9 |
| 75 г | 183.8 | 8.8 | 8 | 20.2 |
| 80 г | 196 | 9.4 | 8.5 | 21.6 |
| 85 г | 208.2 | 9.9 | 9 | 22.9 |
| 90 г | 220.5 | 10.5 | 9.5 | 24.3 |
| 95 г | 232.8 | 11.1 | 10.1 | 25.6 |
| 100 г | 245 | 11.7 | 10.6 | 27 |
| 105 г | 257.2 | 12.3 | 11.1 | 28.4 |
| 110 г | 269.5 | 12.9 | 11.7 | 29.7 |
| 115 г | 281.8 | 13.5 | 12.2 | 31.1 |
| 120 г | 294 | 14 | 12.7 | 32.4 |
Другие значения — Пельмени варёные
10 г — 24.5 ккал20 г — 49 ккал25 г — 61.2 ккал30 г — 73.5 ккал40 г — 98 ккал50 г — 122.5 ккал60 г — 147 ккал70 г — 171.5 ккал75 г — 183.8 ккал90 г — 220.5 ккал100 г — 245 ккал110 г — 269.5 ккал120 г — 294 ккал125 г — 306.2 ккал130 г — 318.5 ккал140 г — 343 ккал150 г — 367.5 ккал160 г — 392 ккал175 г — 428.8 ккал180 г — 441 ккал200 г — 490 ккал220 г — 539 ккал230 г — 563.5 ккал240 г — 588 ккал250 г — 612.5 ккал300 г — 735 ккал350 г — 857.5 ккал400 г — 980 ккал450 г — 1102.5 ккал500 г — 1225 ккал