181.3
Калорий (ккал)
8.7
Белки, г
7.8
Жиры, г
20
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
9%
Белки
12%
Жиры
13%
Углеводы
8%
💡 Совет: Порция пельменей 200г = ~490 ккал. Со сметаной добавляется ещё 100-150 ккал.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Пельмени варёные калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 34 г | 83.3 | 4 | 3.6 | 9.2 |
| 39 г | 95.5 | 4.6 | 4.1 | 10.5 |
| 44 г | 107.8 | 5.1 | 4.7 | 11.9 |
| 49 г | 120 | 5.7 | 5.2 | 13.2 |
| 54 г | 132.3 | 6.3 | 5.7 | 14.6 |
| 59 г | 144.6 | 6.9 | 6.3 | 15.9 |
| 64 г | 156.8 | 7.5 | 6.8 | 17.3 |
| 69 г | 169.1 | 8.1 | 7.3 | 18.6 |
| 74 г | 181.3 | 8.7 | 7.8 | 20 |
| 79 г | 193.6 | 9.2 | 8.4 | 21.3 |
| 84 г | 205.8 | 9.8 | 8.9 | 22.7 |
| 89 г | 218.1 | 10.4 | 9.4 | 24 |
| 94 г | 230.3 | 11 | 10 | 25.4 |
| 99 г | 242.6 | 11.6 | 10.5 | 26.7 |
| 104 г | 254.8 | 12.2 | 11 | 28.1 |
| 109 г | 267.1 | 12.8 | 11.6 | 29.4 |
| 114 г | 279.3 | 13.3 | 12.1 | 30.8 |
Другие значения — Пельмени варёные
10 г — 24.5 ккал20 г — 49 ккал25 г — 61.2 ккал30 г — 73.5 ккал40 г — 98 ккал50 г — 122.5 ккал60 г — 147 ккал70 г — 171.5 ккал75 г — 183.8 ккал80 г — 196 ккал90 г — 220.5 ккал100 г — 245 ккал110 г — 269.5 ккал120 г — 294 ккал125 г — 306.2 ккал130 г — 318.5 ккал140 г — 343 ккал150 г — 367.5 ккал160 г — 392 ккал175 г — 428.8 ккал180 г — 441 ккал200 г — 490 ккал220 г — 539 ккал230 г — 563.5 ккал240 г — 588 ккал250 г — 612.5 ккал300 г — 735 ккал350 г — 857.5 ккал400 г — 980 ккал450 г — 1102.5 ккал500 г — 1225 ккал