154.3
Калорий (ккал)
7.4
Белки, г
6.7
Жиры, г
17
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
8%
Белки
10%
Жиры
11%
Углеводы
7%
💡 Совет: Порция пельменей 200г = ~490 ккал. Со сметаной добавляется ещё 100-150 ккал.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Пельмени варёные калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 23 г | 56.4 | 2.7 | 2.4 | 6.2 |
| 28 г | 68.6 | 3.3 | 3 | 7.6 |
| 33 г | 80.8 | 3.9 | 3.5 | 8.9 |
| 38 г | 93.1 | 4.4 | 4 | 10.3 |
| 43 г | 105.3 | 5 | 4.6 | 11.6 |
| 48 г | 117.6 | 5.6 | 5.1 | 13 |
| 53 г | 129.8 | 6.2 | 5.6 | 14.3 |
| 58 г | 142.1 | 6.8 | 6.1 | 15.7 |
| 63 г | 154.3 | 7.4 | 6.7 | 17 |
| 68 г | 166.6 | 8 | 7.2 | 18.4 |
| 73 г | 178.8 | 8.5 | 7.7 | 19.7 |
| 78 г | 191.1 | 9.1 | 8.3 | 21.1 |
| 83 г | 203.3 | 9.7 | 8.8 | 22.4 |
| 88 г | 215.6 | 10.3 | 9.3 | 23.8 |
| 93 г | 227.8 | 10.9 | 9.9 | 25.1 |
| 98 г | 240.1 | 11.5 | 10.4 | 26.5 |
| 103 г | 252.3 | 12.1 | 10.9 | 27.8 |
Другие значения — Пельмени варёные
10 г — 24.5 ккал20 г — 49 ккал25 г — 61.2 ккал30 г — 73.5 ккал40 г — 98 ккал50 г — 122.5 ккал60 г — 147 ккал70 г — 171.5 ккал75 г — 183.8 ккал80 г — 196 ккал90 г — 220.5 ккал100 г — 245 ккал110 г — 269.5 ккал120 г — 294 ккал125 г — 306.2 ккал130 г — 318.5 ккал140 г — 343 ккал150 г — 367.5 ккал160 г — 392 ккал175 г — 428.8 ккал180 г — 441 ккал200 г — 490 ккал220 г — 539 ккал230 г — 563.5 ккал240 г — 588 ккал250 г — 612.5 ккал300 г — 735 ккал350 г — 857.5 ккал400 г — 980 ккал450 г — 1102.5 ккал500 г — 1225 ккал