494.9
Калорий (ккал)
23.6
Белки, г
21.4
Жиры, г
54.5
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
25%
Белки
31%
Жиры
36%
Углеводы
22%
💡 Совет: Порция пельменей 200г = ~490 ккал. Со сметаной добавляется ещё 100-150 ккал.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Пельмени варёные калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 162 г | 396.9 | 19 | 17.2 | 43.7 |
| 167 г | 409.1 | 19.5 | 17.7 | 45.1 |
| 172 г | 421.4 | 20.1 | 18.2 | 46.4 |
| 177 г | 433.6 | 20.7 | 18.8 | 47.8 |
| 182 г | 445.9 | 21.3 | 19.3 | 49.1 |
| 187 г | 458.1 | 21.9 | 19.8 | 50.5 |
| 192 г | 470.4 | 22.5 | 20.4 | 51.8 |
| 197 г | 482.6 | 23 | 20.9 | 53.2 |
| 202 г | 494.9 | 23.6 | 21.4 | 54.5 |
| 207 г | 507.1 | 24.2 | 21.9 | 55.9 |
| 212 г | 519.4 | 24.8 | 22.5 | 57.2 |
| 217 г | 531.6 | 25.4 | 23 | 58.6 |
| 222 г | 543.9 | 26 | 23.5 | 59.9 |
| 227 г | 556.1 | 26.6 | 24.1 | 61.3 |
| 232 г | 568.4 | 27.1 | 24.6 | 62.6 |
| 237 г | 580.6 | 27.7 | 25.1 | 64 |
| 242 г | 592.9 | 28.3 | 25.7 | 65.3 |
Другие значения — Пельмени варёные
10 г — 24.5 ккал20 г — 49 ккал25 г — 61.2 ккал30 г — 73.5 ккал40 г — 98 ккал50 г — 122.5 ккал60 г — 147 ккал70 г — 171.5 ккал75 г — 183.8 ккал80 г — 196 ккал90 г — 220.5 ккал100 г — 245 ккал110 г — 269.5 ккал120 г — 294 ккал125 г — 306.2 ккал130 г — 318.5 ккал140 г — 343 ккал150 г — 367.5 ккал160 г — 392 ккал175 г — 428.8 ккал180 г — 441 ккал200 г — 490 ккал220 г — 539 ккал230 г — 563.5 ккал240 г — 588 ккал250 г — 612.5 ккал300 г — 735 ккал350 г — 857.5 ккал400 г — 980 ккал450 г — 1102.5 ккал500 г — 1225 ккал