475.3
Калорий (ккал)
22.7
Белки, г
20.6
Жиры, г
52.4
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
24%
Белки
30%
Жиры
34%
Углеводы
21%
💡 Совет: Порция пельменей 200г = ~490 ккал. Со сметаной добавляется ещё 100-150 ккал.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Пельмени варёные калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 154 г | 377.3 | 18 | 16.3 | 41.6 |
| 159 г | 389.6 | 18.6 | 16.9 | 42.9 |
| 164 г | 401.8 | 19.2 | 17.4 | 44.3 |
| 169 г | 414.1 | 19.8 | 17.9 | 45.6 |
| 174 г | 426.3 | 20.4 | 18.4 | 47 |
| 179 г | 438.6 | 20.9 | 19 | 48.3 |
| 184 г | 450.8 | 21.5 | 19.5 | 49.7 |
| 189 г | 463.1 | 22.1 | 20 | 51 |
| 194 г | 475.3 | 22.7 | 20.6 | 52.4 |
| 199 г | 487.6 | 23.3 | 21.1 | 53.7 |
| 204 г | 499.8 | 23.9 | 21.6 | 55.1 |
| 209 г | 512 | 24.5 | 22.2 | 56.4 |
| 214 г | 524.3 | 25 | 22.7 | 57.8 |
| 219 г | 536.5 | 25.6 | 23.2 | 59.1 |
| 224 г | 548.8 | 26.2 | 23.7 | 60.5 |
| 229 г | 561 | 26.8 | 24.3 | 61.8 |
| 234 г | 573.3 | 27.4 | 24.8 | 63.2 |
Другие значения — Пельмени варёные
10 г — 24.5 ккал20 г — 49 ккал25 г — 61.2 ккал30 г — 73.5 ккал40 г — 98 ккал50 г — 122.5 ккал60 г — 147 ккал70 г — 171.5 ккал75 г — 183.8 ккал80 г — 196 ккал90 г — 220.5 ккал100 г — 245 ккал110 г — 269.5 ккал120 г — 294 ккал125 г — 306.2 ккал130 г — 318.5 ккал140 г — 343 ккал150 г — 367.5 ккал160 г — 392 ккал175 г — 428.8 ккал180 г — 441 ккал200 г — 490 ккал220 г — 539 ккал230 г — 563.5 ккал240 г — 588 ккал250 г — 612.5 ккал300 г — 735 ккал350 г — 857.5 ккал400 г — 980 ккал450 г — 1102.5 ккал500 г — 1225 ккал