436.1
Калорий (ккал)
20.8
Белки, г
18.9
Жиры, г
48.1
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
22%
Белки
28%
Жиры
32%
Углеводы
19%
💡 Совет: Порция пельменей 200г = ~490 ккал. Со сметаной добавляется ещё 100-150 ккал.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Пельмени варёные калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 138 г | 338.1 | 16.1 | 14.6 | 37.3 |
| 143 г | 350.4 | 16.7 | 15.2 | 38.6 |
| 148 г | 362.6 | 17.3 | 15.7 | 40 |
| 153 г | 374.9 | 17.9 | 16.2 | 41.3 |
| 158 г | 387.1 | 18.5 | 16.7 | 42.7 |
| 163 г | 399.4 | 19.1 | 17.3 | 44 |
| 168 г | 411.6 | 19.7 | 17.8 | 45.4 |
| 173 г | 423.9 | 20.2 | 18.3 | 46.7 |
| 178 г | 436.1 | 20.8 | 18.9 | 48.1 |
| 183 г | 448.4 | 21.4 | 19.4 | 49.4 |
| 188 г | 460.6 | 22 | 19.9 | 50.8 |
| 193 г | 472.9 | 22.6 | 20.5 | 52.1 |
| 198 г | 485.1 | 23.2 | 21 | 53.5 |
| 203 г | 497.4 | 23.8 | 21.5 | 54.8 |
| 208 г | 509.6 | 24.3 | 22 | 56.2 |
| 213 г | 521.9 | 24.9 | 22.6 | 57.5 |
| 218 г | 534.1 | 25.5 | 23.1 | 58.9 |
Другие значения — Пельмени варёные
10 г — 24.5 ккал20 г — 49 ккал25 г — 61.2 ккал30 г — 73.5 ккал40 г — 98 ккал50 г — 122.5 ккал60 г — 147 ккал70 г — 171.5 ккал75 г — 183.8 ккал80 г — 196 ккал90 г — 220.5 ккал100 г — 245 ккал110 г — 269.5 ккал120 г — 294 ккал125 г — 306.2 ккал130 г — 318.5 ккал140 г — 343 ккал150 г — 367.5 ккал160 г — 392 ккал175 г — 428.8 ккал180 г — 441 ккал200 г — 490 ккал220 г — 539 ккал230 г — 563.5 ккал240 г — 588 ккал250 г — 612.5 ккал300 г — 735 ккал350 г — 857.5 ккал400 г — 980 ккал450 г — 1102.5 ккал500 г — 1225 ккал