431.2
Калорий (ккал)
20.6
Белки, г
18.7
Жиры, г
47.5
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
22%
Белки
27%
Жиры
31%
Углеводы
19%
💡 Совет: Порция пельменей 200г = ~490 ккал. Со сметаной добавляется ещё 100-150 ккал.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Пельмени варёные калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 136 г | 333.2 | 15.9 | 14.4 | 36.7 |
| 141 г | 345.4 | 16.5 | 14.9 | 38.1 |
| 146 г | 357.7 | 17.1 | 15.5 | 39.4 |
| 151 г | 369.9 | 17.7 | 16 | 40.8 |
| 156 г | 382.2 | 18.3 | 16.5 | 42.1 |
| 161 г | 394.4 | 18.8 | 17.1 | 43.5 |
| 166 г | 406.7 | 19.4 | 17.6 | 44.8 |
| 171 г | 418.9 | 20 | 18.1 | 46.2 |
| 176 г | 431.2 | 20.6 | 18.7 | 47.5 |
| 181 г | 443.4 | 21.2 | 19.2 | 48.9 |
| 186 г | 455.7 | 21.8 | 19.7 | 50.2 |
| 191 г | 467.9 | 22.3 | 20.2 | 51.6 |
| 196 г | 480.2 | 22.9 | 20.8 | 52.9 |
| 201 г | 492.4 | 23.5 | 21.3 | 54.3 |
| 206 г | 504.7 | 24.1 | 21.8 | 55.6 |
| 211 г | 517 | 24.7 | 22.4 | 57 |
| 216 г | 529.2 | 25.3 | 22.9 | 58.3 |
Другие значения — Пельмени варёные
10 г — 24.5 ккал20 г — 49 ккал25 г — 61.2 ккал30 г — 73.5 ккал40 г — 98 ккал50 г — 122.5 ккал60 г — 147 ккал70 г — 171.5 ккал75 г — 183.8 ккал80 г — 196 ккал90 г — 220.5 ккал100 г — 245 ккал110 г — 269.5 ккал120 г — 294 ккал125 г — 306.2 ккал130 г — 318.5 ккал140 г — 343 ккал150 г — 367.5 ккал160 г — 392 ккал175 г — 428.8 ккал180 г — 441 ккал200 г — 490 ккал220 г — 539 ккал230 г — 563.5 ккал240 г — 588 ккал250 г — 612.5 ккал300 г — 735 ккал350 г — 857.5 ккал400 г — 980 ккал450 г — 1102.5 ккал500 г — 1225 ккал