416.5
Калорий (ккал)
19.9
Белки, г
18
Жиры, г
45.9
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
21%
Белки
27%
Жиры
30%
Углеводы
18%
💡 Совет: Порция пельменей 200г = ~490 ккал. Со сметаной добавляется ещё 100-150 ккал.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Пельмени варёные калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 130 г | 318.5 | 15.2 | 13.8 | 35.1 |
| 135 г | 330.8 | 15.8 | 14.3 | 36.5 |
| 140 г | 343 | 16.4 | 14.8 | 37.8 |
| 145 г | 355.2 | 17 | 15.4 | 39.1 |
| 150 г | 367.5 | 17.6 | 15.9 | 40.5 |
| 155 г | 379.8 | 18.1 | 16.4 | 41.9 |
| 160 г | 392 | 18.7 | 17 | 43.2 |
| 165 г | 404.2 | 19.3 | 17.5 | 44.5 |
| 170 г | 416.5 | 19.9 | 18 | 45.9 |
| 175 г | 428.8 | 20.5 | 18.6 | 47.2 |
| 180 г | 441 | 21.1 | 19.1 | 48.6 |
| 185 г | 453.2 | 21.6 | 19.6 | 50 |
| 190 г | 465.5 | 22.2 | 20.1 | 51.3 |
| 195 г | 477.8 | 22.8 | 20.7 | 52.6 |
| 200 г | 490 | 23.4 | 21.2 | 54 |
| 205 г | 502.2 | 24 | 21.7 | 55.4 |
| 210 г | 514.5 | 24.6 | 22.3 | 56.7 |
Другие значения — Пельмени варёные
10 г — 24.5 ккал20 г — 49 ккал25 г — 61.2 ккал30 г — 73.5 ккал40 г — 98 ккал50 г — 122.5 ккал60 г — 147 ккал70 г — 171.5 ккал75 г — 183.8 ккал80 г — 196 ккал90 г — 220.5 ккал100 г — 245 ккал110 г — 269.5 ккал120 г — 294 ккал125 г — 306.2 ккал130 г — 318.5 ккал140 г — 343 ккал150 г — 367.5 ккал160 г — 392 ккал175 г — 428.8 ккал180 г — 441 ккал200 г — 490 ккал220 г — 539 ккал230 г — 563.5 ккал240 г — 588 ккал250 г — 612.5 ккал300 г — 735 ккал350 г — 857.5 ккал400 г — 980 ккал450 г — 1102.5 ккал500 г — 1225 ккал