313.6
Калорий (ккал)
15
Белки, г
13.6
Жиры, г
34.6
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
16%
Белки
20%
Жиры
23%
Углеводы
14%
💡 Совет: Порция пельменей 200г = ~490 ккал. Со сметаной добавляется ещё 100-150 ккал.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Пельмени варёные калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 88 г | 215.6 | 10.3 | 9.3 | 23.8 |
| 93 г | 227.8 | 10.9 | 9.9 | 25.1 |
| 98 г | 240.1 | 11.5 | 10.4 | 26.5 |
| 103 г | 252.3 | 12.1 | 10.9 | 27.8 |
| 108 г | 264.6 | 12.6 | 11.4 | 29.2 |
| 113 г | 276.9 | 13.2 | 12 | 30.5 |
| 118 г | 289.1 | 13.8 | 12.5 | 31.9 |
| 123 г | 301.4 | 14.4 | 13 | 33.2 |
| 128 г | 313.6 | 15 | 13.6 | 34.6 |
| 133 г | 325.9 | 15.6 | 14.1 | 35.9 |
| 138 г | 338.1 | 16.1 | 14.6 | 37.3 |
| 143 г | 350.4 | 16.7 | 15.2 | 38.6 |
| 148 г | 362.6 | 17.3 | 15.7 | 40 |
| 153 г | 374.9 | 17.9 | 16.2 | 41.3 |
| 158 г | 387.1 | 18.5 | 16.7 | 42.7 |
| 163 г | 399.4 | 19.1 | 17.3 | 44 |
| 168 г | 411.6 | 19.7 | 17.8 | 45.4 |
Другие значения — Пельмени варёные
10 г — 24.5 ккал20 г — 49 ккал25 г — 61.2 ккал30 г — 73.5 ккал40 г — 98 ккал50 г — 122.5 ккал60 г — 147 ккал70 г — 171.5 ккал75 г — 183.8 ккал80 г — 196 ккал90 г — 220.5 ккал100 г — 245 ккал110 г — 269.5 ккал120 г — 294 ккал125 г — 306.2 ккал130 г — 318.5 ккал140 г — 343 ккал150 г — 367.5 ккал160 г — 392 ккал175 г — 428.8 ккал180 г — 441 ккал200 г — 490 ккал220 г — 539 ккал230 г — 563.5 ккал240 г — 588 ккал250 г — 612.5 ккал300 г — 735 ккал350 г — 857.5 ккал400 г — 980 ккал450 г — 1102.5 ккал500 г — 1225 ккал