286.6
Калорий (ккал)
13.7
Белки, г
12.4
Жиры, г
31.6
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
14%
Белки
18%
Жиры
21%
Углеводы
13%
💡 Совет: Порция пельменей 200г = ~490 ккал. Со сметаной добавляется ещё 100-150 ккал.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Пельмени варёные калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 77 г | 188.7 | 9 | 8.2 | 20.8 |
| 82 г | 200.9 | 9.6 | 8.7 | 22.1 |
| 87 г | 213.2 | 10.2 | 9.2 | 23.5 |
| 92 г | 225.4 | 10.8 | 9.8 | 24.8 |
| 97 г | 237.7 | 11.3 | 10.3 | 26.2 |
| 102 г | 249.9 | 11.9 | 10.8 | 27.5 |
| 107 г | 262.1 | 12.5 | 11.3 | 28.9 |
| 112 г | 274.4 | 13.1 | 11.9 | 30.2 |
| 117 г | 286.6 | 13.7 | 12.4 | 31.6 |
| 122 г | 298.9 | 14.3 | 12.9 | 32.9 |
| 127 г | 311.1 | 14.9 | 13.5 | 34.3 |
| 132 г | 323.4 | 15.4 | 14 | 35.6 |
| 137 г | 335.6 | 16 | 14.5 | 37 |
| 142 г | 347.9 | 16.6 | 15.1 | 38.3 |
| 147 г | 360.1 | 17.2 | 15.6 | 39.7 |
| 152 г | 372.4 | 17.8 | 16.1 | 41 |
| 157 г | 384.6 | 18.4 | 16.6 | 42.4 |
Другие значения — Пельмени варёные
10 г — 24.5 ккал20 г — 49 ккал25 г — 61.2 ккал30 г — 73.5 ккал40 г — 98 ккал50 г — 122.5 ккал60 г — 147 ккал70 г — 171.5 ккал75 г — 183.8 ккал80 г — 196 ккал90 г — 220.5 ккал100 г — 245 ккал110 г — 269.5 ккал120 г — 294 ккал125 г — 306.2 ккал130 г — 318.5 ккал140 г — 343 ккал150 г — 367.5 ккал160 г — 392 ккал175 г — 428.8 ккал180 г — 441 ккал200 г — 490 ккал220 г — 539 ккал230 г — 563.5 ккал240 г — 588 ккал250 г — 612.5 ккал300 г — 735 ккал350 г — 857.5 ккал400 г — 980 ккал450 г — 1102.5 ккал500 г — 1225 ккал