279.3
Калорий (ккал)
13.3
Белки, г
12.1
Жиры, г
30.8
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
14%
Белки
18%
Жиры
20%
Углеводы
12%
💡 Совет: Порция пельменей 200г = ~490 ккал. Со сметаной добавляется ещё 100-150 ккал.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Пельмени варёные калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 74 г | 181.3 | 8.7 | 7.8 | 20 |
| 79 г | 193.6 | 9.2 | 8.4 | 21.3 |
| 84 г | 205.8 | 9.8 | 8.9 | 22.7 |
| 89 г | 218.1 | 10.4 | 9.4 | 24 |
| 94 г | 230.3 | 11 | 10 | 25.4 |
| 99 г | 242.6 | 11.6 | 10.5 | 26.7 |
| 104 г | 254.8 | 12.2 | 11 | 28.1 |
| 109 г | 267.1 | 12.8 | 11.6 | 29.4 |
| 114 г | 279.3 | 13.3 | 12.1 | 30.8 |
| 119 г | 291.6 | 13.9 | 12.6 | 32.1 |
| 124 г | 303.8 | 14.5 | 13.1 | 33.5 |
| 129 г | 316.1 | 15.1 | 13.7 | 34.8 |
| 134 г | 328.3 | 15.7 | 14.2 | 36.2 |
| 139 г | 340.6 | 16.3 | 14.7 | 37.5 |
| 144 г | 352.8 | 16.8 | 15.3 | 38.9 |
| 149 г | 365.1 | 17.4 | 15.8 | 40.2 |
| 154 г | 377.3 | 18 | 16.3 | 41.6 |
Другие значения — Пельмени варёные
10 г — 24.5 ккал20 г — 49 ккал25 г — 61.2 ккал30 г — 73.5 ккал40 г — 98 ккал50 г — 122.5 ккал60 г — 147 ккал70 г — 171.5 ккал75 г — 183.8 ккал80 г — 196 ккал90 г — 220.5 ккал100 г — 245 ккал110 г — 269.5 ккал120 г — 294 ккал125 г — 306.2 ккал130 г — 318.5 ккал140 г — 343 ккал150 г — 367.5 ккал160 г — 392 ккал175 г — 428.8 ккал180 г — 441 ккал200 г — 490 ккал220 г — 539 ккал230 г — 563.5 ккал240 г — 588 ккал250 г — 612.5 ккал300 г — 735 ккал350 г — 857.5 ккал400 г — 980 ккал450 г — 1102.5 ккал500 г — 1225 ккал