🌾 Порция овсянки сырой 300г — сколько калорий?

Порция 300 грамм

Главная → Овсянка сырая → Порция 300г
1026 Калорий (ккал)
36 Белки, г
18.6 Жиры, г
178.5 Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
51%
Белки
48%
Жиры
31%
Углеводы
71%
💡 Совет: Овсяные хлопья богаты растворимой клетчаткой, которая снижает холестерин.
Другие порции — Овсянка сырая
Порция 50г — 171 ккалПорция 100г — 342 ккалПорция 150г — 513 ккалПорция 200г — 684 ккалПорция 250г — 855 ккалПорция 400г — 1368 ккалПорция 500г — 1710 ккал
🔢 Свой расчёт

Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей