🌾 Порция овсянки сырой 200г — сколько калорий?

Порция 200 грамм

Главная → Овсянка сырая → Порция 200г
684 Калорий (ккал)
24 Белки, г
12.4 Жиры, г
119 Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
34%
Белки
32%
Жиры
21%
Углеводы
48%
💡 Совет: Овсяные хлопья богаты растворимой клетчаткой, которая снижает холестерин.
Другие порции — Овсянка сырая
Порция 50г — 171 ккалПорция 100г — 342 ккалПорция 150г — 513 ккалПорция 250г — 855 ккалПорция 300г — 1026 ккалПорция 400г — 1368 ккалПорция 500г — 1710 ккал
🔢 Свой расчёт

Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей