🌾 Порция овсянки сырой 150г — сколько калорий?

Порция 150 грамм

Главная → Овсянка сырая → Порция 150г
513 Калорий (ккал)
18 Белки, г
9.3 Жиры, г
89.2 Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
26%
Белки
24%
Жиры
16%
Углеводы
36%
💡 Совет: Овсяные хлопья богаты растворимой клетчаткой, которая снижает холестерин.
Другие порции — Овсянка сырая
Порция 50г — 171 ккалПорция 100г — 342 ккалПорция 200г — 684 ккалПорция 250г — 855 ккалПорция 300г — 1026 ккалПорция 400г — 1368 ккалПорция 500г — 1710 ккал
🔢 Свой расчёт

Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей