🌾 Порция овсянки сырой 100г — сколько калорий?

Стандартная порция

Главная → Овсянка сырая → Порция 100г
342 Калорий (ккал)
12 Белки, г
6.2 Жиры, г
59.5 Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
17%
Белки
16%
Жиры
10%
Углеводы
24%
💡 Совет: Овсяные хлопья богаты растворимой клетчаткой, которая снижает холестерин.
Другие порции — Овсянка сырая
Порция 50г — 171 ккалПорция 150г — 513 ккалПорция 200г — 684 ккалПорция 250г — 855 ккалПорция 300г — 1026 ккалПорция 400г — 1368 ккалПорция 500г — 1710 ккал
🔢 Свой расчёт

Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей