🍳 Порция омлета 50г — сколько калорий?

Половина порции

Главная → Омлет из 2 яиц (без масла) → Порция 50г
77 Калорий (ккал)
6.5 Белки, г
5.5 Жиры, г
0.8 Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
4%
Белки
9%
Жиры
9%
Углеводы
0%
💡 Совет: Омлет без масла на тефлоне — минимум калорий при максимуме белка.
Другие порции — Омлет из 2 яиц (без масла)
Порция 100г — 154 ккалПорция 150г — 231 ккалПорция 200г — 308 ккалПорция 250г — 385 ккалПорция 300г — 462 ккалПорция 400г — 616 ккалПорция 500г — 770 ккал
🔢 Свой расчёт

Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей