1732.6
Калорий (ккал)
90.4
Белки, г
28.6
Жиры, г
290.4
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
87%
Белки
121%
Жиры
48%
Углеводы
116%
💡 Совет: Нут — основа хумуса и фалафеля. Замачивать минимум 8 часов.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Нут сухой калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 436 г | 1587 | 82.8 | 26.2 | 266 |
| 441 г | 1605.2 | 83.8 | 26.5 | 269 |
| 446 г | 1623.4 | 84.7 | 26.8 | 272.1 |
| 451 г | 1641.6 | 85.7 | 27.1 | 275.1 |
| 456 г | 1659.8 | 86.6 | 27.4 | 278.2 |
| 461 г | 1678 | 87.6 | 27.7 | 281.2 |
| 466 г | 1696.2 | 88.5 | 28 | 284.3 |
| 471 г | 1714.4 | 89.5 | 28.3 | 287.3 |
| 476 г | 1732.6 | 90.4 | 28.6 | 290.4 |
| 481 г | 1750.8 | 91.4 | 28.9 | 293.4 |
| 486 г | 1769 | 92.3 | 29.2 | 296.5 |
| 491 г | 1787.2 | 93.3 | 29.5 | 299.5 |
| 496 г | 1805.4 | 94.2 | 29.8 | 302.6 |
Другие значения — Нут сухой
10 г — 36.4 ккал20 г — 72.8 ккал25 г — 91 ккал30 г — 109.2 ккал40 г — 145.6 ккал50 г — 182 ккал60 г — 218.4 ккал70 г — 254.8 ккал75 г — 273 ккал80 г — 291.2 ккал90 г — 327.6 ккал100 г — 364 ккал110 г — 400.4 ккал120 г — 436.8 ккал125 г — 455 ккал130 г — 473.2 ккал140 г — 509.6 ккал150 г — 546 ккал160 г — 582.4 ккал175 г — 637 ккал180 г — 655.2 ккал200 г — 728 ккал220 г — 800.8 ккал230 г — 837.2 ккал240 г — 873.6 ккал250 г — 910 ккал300 г — 1092 ккал350 г — 1274 ккал400 г — 1456 ккал450 г — 1638 ккал500 г — 1820 ккал