1729
Калорий (ккал)
90.2
Белки, г
28.5
Жиры, г
289.8
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
86%
Белки
120%
Жиры
48%
Углеводы
116%
💡 Совет: Нут — основа хумуса и фалафеля. Замачивать минимум 8 часов.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Нут сухой калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 435 г | 1583.4 | 82.7 | 26.1 | 265.4 |
| 440 г | 1601.6 | 83.6 | 26.4 | 268.4 |
| 445 г | 1619.8 | 84.5 | 26.7 | 271.4 |
| 450 г | 1638 | 85.5 | 27 | 274.5 |
| 455 г | 1656.2 | 86.5 | 27.3 | 277.6 |
| 460 г | 1674.4 | 87.4 | 27.6 | 280.6 |
| 465 г | 1692.6 | 88.3 | 27.9 | 283.6 |
| 470 г | 1710.8 | 89.3 | 28.2 | 286.7 |
| 475 г | 1729 | 90.2 | 28.5 | 289.8 |
| 480 г | 1747.2 | 91.2 | 28.8 | 292.8 |
| 485 г | 1765.4 | 92.2 | 29.1 | 295.9 |
| 490 г | 1783.6 | 93.1 | 29.4 | 298.9 |
| 495 г | 1801.8 | 94 | 29.7 | 301.9 |
| 500 г | 1820 | 95 | 30 | 305 |
Другие значения — Нут сухой
10 г — 36.4 ккал20 г — 72.8 ккал25 г — 91 ккал30 г — 109.2 ккал40 г — 145.6 ккал50 г — 182 ккал60 г — 218.4 ккал70 г — 254.8 ккал75 г — 273 ккал80 г — 291.2 ккал90 г — 327.6 ккал100 г — 364 ккал110 г — 400.4 ккал120 г — 436.8 ккал125 г — 455 ккал130 г — 473.2 ккал140 г — 509.6 ккал150 г — 546 ккал160 г — 582.4 ккал175 г — 637 ккал180 г — 655.2 ккал200 г — 728 ккал220 г — 800.8 ккал230 г — 837.2 ккал240 г — 873.6 ккал250 г — 910 ккал300 г — 1092 ккал350 г — 1274 ккал400 г — 1456 ккал450 г — 1638 ккал500 г — 1820 ккал