1590.7
Калорий (ккал)
83
Белки, г
26.2
Жиры, г
266.6
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
80%
Белки
111%
Жиры
44%
Углеводы
107%
💡 Совет: Нут — основа хумуса и фалафеля. Замачивать минимум 8 часов.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Нут сухой калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 397 г | 1445.1 | 75.4 | 23.8 | 242.2 |
| 402 г | 1463.3 | 76.4 | 24.1 | 245.2 |
| 407 г | 1481.5 | 77.3 | 24.4 | 248.3 |
| 412 г | 1499.7 | 78.3 | 24.7 | 251.3 |
| 417 г | 1517.9 | 79.2 | 25 | 254.4 |
| 422 г | 1536.1 | 80.2 | 25.3 | 257.4 |
| 427 г | 1554.3 | 81.1 | 25.6 | 260.5 |
| 432 г | 1572.5 | 82.1 | 25.9 | 263.5 |
| 437 г | 1590.7 | 83 | 26.2 | 266.6 |
| 442 г | 1608.9 | 84 | 26.5 | 269.6 |
| 447 г | 1627.1 | 84.9 | 26.8 | 272.7 |
| 452 г | 1645.3 | 85.9 | 27.1 | 275.7 |
| 457 г | 1663.5 | 86.8 | 27.4 | 278.8 |
| 462 г | 1681.7 | 87.8 | 27.7 | 281.8 |
| 467 г | 1699.9 | 88.7 | 28 | 284.9 |
| 472 г | 1718.1 | 89.7 | 28.3 | 287.9 |
| 477 г | 1736.3 | 90.6 | 28.6 | 291 |
Другие значения — Нут сухой
10 г — 36.4 ккал20 г — 72.8 ккал25 г — 91 ккал30 г — 109.2 ккал40 г — 145.6 ккал50 г — 182 ккал60 г — 218.4 ккал70 г — 254.8 ккал75 г — 273 ккал80 г — 291.2 ккал90 г — 327.6 ккал100 г — 364 ккал110 г — 400.4 ккал120 г — 436.8 ккал125 г — 455 ккал130 г — 473.2 ккал140 г — 509.6 ккал150 г — 546 ккал160 г — 582.4 ккал175 г — 637 ккал180 г — 655.2 ккал200 г — 728 ккал220 г — 800.8 ккал230 г — 837.2 ккал240 г — 873.6 ккал250 г — 910 ккал300 г — 1092 ккал350 г — 1274 ккал400 г — 1456 ккал450 г — 1638 ккал500 г — 1820 ккал