1532.4
Калорий (ккал)
80
Белки, г
25.3
Жиры, г
256.8
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
77%
Белки
107%
Жиры
42%
Углеводы
103%
💡 Совет: Нут — основа хумуса и фалафеля. Замачивать минимум 8 часов.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Нут сухой калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 381 г | 1386.8 | 72.4 | 22.9 | 232.4 |
| 386 г | 1405 | 73.3 | 23.2 | 235.5 |
| 391 г | 1423.2 | 74.3 | 23.5 | 238.5 |
| 396 г | 1441.4 | 75.2 | 23.8 | 241.6 |
| 401 г | 1459.6 | 76.2 | 24.1 | 244.6 |
| 406 г | 1477.8 | 77.1 | 24.4 | 247.7 |
| 411 г | 1496 | 78.1 | 24.7 | 250.7 |
| 416 г | 1514.2 | 79 | 25 | 253.8 |
| 421 г | 1532.4 | 80 | 25.3 | 256.8 |
| 426 г | 1550.6 | 80.9 | 25.6 | 259.9 |
| 431 г | 1568.8 | 81.9 | 25.9 | 262.9 |
| 436 г | 1587 | 82.8 | 26.2 | 266 |
| 441 г | 1605.2 | 83.8 | 26.5 | 269 |
| 446 г | 1623.4 | 84.7 | 26.8 | 272.1 |
| 451 г | 1641.6 | 85.7 | 27.1 | 275.1 |
| 456 г | 1659.8 | 86.6 | 27.4 | 278.2 |
| 461 г | 1678 | 87.6 | 27.7 | 281.2 |
Другие значения — Нут сухой
10 г — 36.4 ккал20 г — 72.8 ккал25 г — 91 ккал30 г — 109.2 ккал40 г — 145.6 ккал50 г — 182 ккал60 г — 218.4 ккал70 г — 254.8 ккал75 г — 273 ккал80 г — 291.2 ккал90 г — 327.6 ккал100 г — 364 ккал110 г — 400.4 ккал120 г — 436.8 ккал125 г — 455 ккал130 г — 473.2 ккал140 г — 509.6 ккал150 г — 546 ккал160 г — 582.4 ккал175 г — 637 ккал180 г — 655.2 ккал200 г — 728 ккал220 г — 800.8 ккал230 г — 837.2 ккал240 г — 873.6 ккал250 г — 910 ккал300 г — 1092 ккал350 г — 1274 ккал400 г — 1456 ккал450 г — 1638 ккал500 г — 1820 ккал