1073.8
Калорий (ккал)
56
Белки, г
17.7
Жиры, г
179.9
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
54%
Белки
75%
Жиры
30%
Углеводы
72%
💡 Совет: Нут — основа хумуса и фалафеля. Замачивать минимум 8 часов.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Нут сухой калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 255 г | 928.2 | 48.5 | 15.3 | 155.6 |
| 260 г | 946.4 | 49.4 | 15.6 | 158.6 |
| 265 г | 964.6 | 50.4 | 15.9 | 161.7 |
| 270 г | 982.8 | 51.3 | 16.2 | 164.7 |
| 275 г | 1001 | 52.2 | 16.5 | 167.8 |
| 280 г | 1019.2 | 53.2 | 16.8 | 170.8 |
| 285 г | 1037.4 | 54.1 | 17.1 | 173.8 |
| 290 г | 1055.6 | 55.1 | 17.4 | 176.9 |
| 295 г | 1073.8 | 56 | 17.7 | 179.9 |
| 300 г | 1092 | 57 | 18 | 183 |
| 305 г | 1110.2 | 58 | 18.3 | 186.1 |
| 310 г | 1128.4 | 58.9 | 18.6 | 189.1 |
| 315 г | 1146.6 | 59.9 | 18.9 | 192.2 |
| 320 г | 1164.8 | 60.8 | 19.2 | 195.2 |
| 325 г | 1183 | 61.8 | 19.5 | 198.2 |
| 330 г | 1201.2 | 62.7 | 19.8 | 201.3 |
| 335 г | 1219.4 | 63.6 | 20.1 | 204.3 |
Другие значения — Нут сухой
10 г — 36.4 ккал20 г — 72.8 ккал25 г — 91 ккал30 г — 109.2 ккал40 г — 145.6 ккал50 г — 182 ккал60 г — 218.4 ккал70 г — 254.8 ккал75 г — 273 ккал80 г — 291.2 ккал90 г — 327.6 ккал100 г — 364 ккал110 г — 400.4 ккал120 г — 436.8 ккал125 г — 455 ккал130 г — 473.2 ккал140 г — 509.6 ккал150 г — 546 ккал160 г — 582.4 ккал175 г — 637 ккал180 г — 655.2 ккал200 г — 728 ккал220 г — 800.8 ккал230 г — 837.2 ккал240 г — 873.6 ккал250 г — 910 ккал300 г — 1092 ккал350 г — 1274 ккал400 г — 1456 ккал450 г — 1638 ккал500 г — 1820 ккал