855.4
Калорий (ккал)
44.6
Белки, г
14.1
Жиры, г
143.3
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
43%
Белки
59%
Жиры
24%
Углеводы
57%
💡 Совет: Нут — основа хумуса и фалафеля. Замачивать минимум 8 часов.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Нут сухой калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 195 г | 709.8 | 37 | 11.7 | 119 |
| 200 г | 728 | 38 | 12 | 122 |
| 205 г | 746.2 | 39 | 12.3 | 125 |
| 210 г | 764.4 | 39.9 | 12.6 | 128.1 |
| 215 г | 782.6 | 40.9 | 12.9 | 131.2 |
| 220 г | 800.8 | 41.8 | 13.2 | 134.2 |
| 225 г | 819 | 42.8 | 13.5 | 137.2 |
| 230 г | 837.2 | 43.7 | 13.8 | 140.3 |
| 235 г | 855.4 | 44.6 | 14.1 | 143.3 |
| 240 г | 873.6 | 45.6 | 14.4 | 146.4 |
| 245 г | 891.8 | 46.5 | 14.7 | 149.4 |
| 250 г | 910 | 47.5 | 15 | 152.5 |
| 255 г | 928.2 | 48.5 | 15.3 | 155.6 |
| 260 г | 946.4 | 49.4 | 15.6 | 158.6 |
| 265 г | 964.6 | 50.4 | 15.9 | 161.7 |
| 270 г | 982.8 | 51.3 | 16.2 | 164.7 |
| 275 г | 1001 | 52.2 | 16.5 | 167.8 |
Другие значения — Нут сухой
10 г — 36.4 ккал20 г — 72.8 ккал25 г — 91 ккал30 г — 109.2 ккал40 г — 145.6 ккал50 г — 182 ккал60 г — 218.4 ккал70 г — 254.8 ккал75 г — 273 ккал80 г — 291.2 ккал90 г — 327.6 ккал100 г — 364 ккал110 г — 400.4 ккал120 г — 436.8 ккал125 г — 455 ккал130 г — 473.2 ккал140 г — 509.6 ккал150 г — 546 ккал160 г — 582.4 ккал175 г — 637 ккал180 г — 655.2 ккал200 г — 728 ккал220 г — 800.8 ккал230 г — 837.2 ккал240 г — 873.6 ккал250 г — 910 ккал300 г — 1092 ккал350 г — 1274 ккал400 г — 1456 ккал450 г — 1638 ккал500 г — 1820 ккал