🫘 Нут сухой — калорийность и БЖУ

На 100г: 364 ккал · Б 19.0г · Ж 6.0г · У 61.0г

Главная → Нут сухой
364 Ккал / 100г
19.0 Белки, г
6.0 Жиры, г
61.0 Углеводы, г
💡 Нут — основа хумуса и фалафеля. Замачивать минимум 8 часов.
🔢 Быстрый расчёт

Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей

Калорийность нута сухого по граммам
10 г — 36.4 ккал20 г — 72.8 ккал25 г — 91 ккал30 г — 109.2 ккал40 г — 145.6 ккал50 г — 182 ккал60 г — 218.4 ккал70 г — 254.8 ккал75 г — 273 ккал80 г — 291.2 ккал90 г — 327.6 ккал100 г — 364 ккал110 г — 400.4 ккал120 г — 436.8 ккал125 г — 455 ккал130 г — 473.2 ккал140 г — 509.6 ккал150 г — 546 ккал160 г — 582.4 ккал175 г — 637 ккал180 г — 655.2 ккал200 г — 728 ккал220 г — 800.8 ккал230 г — 837.2 ккал240 г — 873.6 ккал250 г — 910 ккал300 г — 1092 ккал350 г — 1274 ккал400 г — 1456 ккал450 г — 1638 ккал500 г — 1820 ккал
📦 Стандартные порции
Порция 50г — 182 ккалПорция 100г — 364 ккалПорция 150г — 546 ккалПорция 200г — 728 ккалПорция 250г — 910 ккалПорция 300г — 1092 ккалПорция 400г — 1456 ккалПорция 500г — 1820 ккал
📚 Полезные разделы
⚖️ Сравнения продуктов 🥗 Низкокалорийные продукты 💪 Высокобелковые продукты 📉 Продукты для похудения 📊 Таблица БЖУ всех продуктов