Низкокалорийные продукты — топ до 50 ккал

💡 Продукты до 50 ккал/100г можно есть практически без ограничений при похудении.

🔢 Рассчитать калории

Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей

Низкокалорийные продукты — таблица

#	Продукт	Ккал	Белки	Жиры	Углеводы
1	🍵 Чай чёрный (без сахара)	1	0.0	0.0	0.3
2	☕ Кофе чёрный (без сахара)	2	0.2	0.0	0.3
3	🥒 Огурец	15	0.8	0.1	2.5
4	🍅 Помидор	20	1.1	0.2	3.7
5	🥬 Шпинат	23	2.9	0.4	2.0
6	🥒 Кабачок	24	0.6	0.3	4.6
7	🍆 Баклажан	25	1.2	0.1	4.5
8	🎃 Тыква	26	1.0	0.1	6.5
9	🫑 Перец болгарский	27	1.3	0.0	5.4
10	🍄 Шампиньоны	27	4.3	1.0	0.1
11	🥬 Капуста белокочанная	28	1.8	0.1	4.7
12	🍉 Арбуз	30	0.6	0.1	7.6
13	🥛 Кефир обезжиренный 0%	30	3.0	0.1	3.8
14	🥛 Молоко обезжиренное 0.1%	31	3.0	0.1	4.7
15	🍓 Клубника	33	0.8	0.4	6.9
16	🥦 Брокколи	34	2.8	0.4	6.6
17	🍋 Лимон	34	1.3	0.3	9.0
18	🍲 Щи из свежей капусты	37	2.3	1.2	4.5
19	🥕 Морковь сырая	41	0.9	0.2	8.0
20	🧅 Лук репчатый	41	1.4	0.0	8.2
21	🍐 Груша	42	0.4	0.3	10.9
22	🫚 Свёкла сырая	43	1.5	0.1	8.8
23	🍊 Апельсин	43	0.9	0.2	8.1
24	🍺 Пиво светлое (4.5%)	43	0.3	0.0	4.4
25	🥚 Яичный белок	44	11.1	0.1	0.7
26	🫐 Смородина чёрная	44	1.0	0.4	11.5
27	🍊 Сок апельсиновый	45	0.7	0.2	10.4
28	🫐 Малина	46	0.8	0.5	8.3
29	🍲 Борщ домашний	48	2.8	2.0	5.0
30	🍍 Ананас	50	0.5	0.1	11.8

Другие подборки