196
Калорий (ккал)
4.3
Белки, г
1
Жиры, г
38.2
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
10%
Белки
6%
Жиры
2%
Углеводы
15%
💡 Совет: Морковь богата бета-каротином — усваивается лучше с жиром.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Морковь сырая калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 438 г | 179.6 | 3.9 | 0.9 | 35 |
| 443 г | 181.6 | 4 | 0.9 | 35.4 |
| 448 г | 183.7 | 4 | 0.9 | 35.8 |
| 453 г | 185.7 | 4.1 | 0.9 | 36.2 |
| 458 г | 187.8 | 4.1 | 0.9 | 36.6 |
| 463 г | 189.8 | 4.2 | 0.9 | 37 |
| 468 г | 191.9 | 4.2 | 0.9 | 37.4 |
| 473 г | 193.9 | 4.3 | 0.9 | 37.8 |
| 478 г | 196 | 4.3 | 1 | 38.2 |
| 483 г | 198 | 4.3 | 1 | 38.6 |
| 488 г | 200.1 | 4.4 | 1 | 39 |
| 493 г | 202.1 | 4.4 | 1 | 39.4 |
| 498 г | 204.2 | 4.5 | 1 | 39.8 |
Другие значения — Морковь сырая
10 г — 4.1 ккал20 г — 8.2 ккал25 г — 10.2 ккал30 г — 12.3 ккал40 г — 16.4 ккал50 г — 20.5 ккал60 г — 24.6 ккал70 г — 28.7 ккал75 г — 30.8 ккал80 г — 32.8 ккал90 г — 36.9 ккал100 г — 41 ккал110 г — 45.1 ккал120 г — 49.2 ккал125 г — 51.2 ккал130 г — 53.3 ккал140 г — 57.4 ккал150 г — 61.5 ккал160 г — 65.6 ккал175 г — 71.8 ккал180 г — 73.8 ккал200 г — 82 ккал220 г — 90.2 ккал230 г — 94.3 ккал240 г — 98.4 ккал250 г — 102.5 ккал300 г — 123 ккал350 г — 143.5 ккал400 г — 164 ккал450 г — 184.5 ккал500 г — 205 ккал
478 г других продуктов
👨🍳 Рецепты с моркови сырой