177.9
Калорий (ккал)
3.9
Белки, г
0.9
Жиры, г
34.7
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
9%
Белки
5%
Жиры
2%
Углеводы
14%
💡 Совет: Морковь богата бета-каротином — усваивается лучше с жиром.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Морковь сырая калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 394 г | 161.5 | 3.5 | 0.8 | 31.5 |
| 399 г | 163.6 | 3.6 | 0.8 | 31.9 |
| 404 г | 165.6 | 3.6 | 0.8 | 32.3 |
| 409 г | 167.7 | 3.7 | 0.8 | 32.7 |
| 414 г | 169.7 | 3.7 | 0.8 | 33.1 |
| 419 г | 171.8 | 3.8 | 0.8 | 33.5 |
| 424 г | 173.8 | 3.8 | 0.8 | 33.9 |
| 429 г | 175.9 | 3.9 | 0.9 | 34.3 |
| 434 г | 177.9 | 3.9 | 0.9 | 34.7 |
| 439 г | 180 | 4 | 0.9 | 35.1 |
| 444 г | 182 | 4 | 0.9 | 35.5 |
| 449 г | 184.1 | 4 | 0.9 | 35.9 |
| 454 г | 186.1 | 4.1 | 0.9 | 36.3 |
| 459 г | 188.2 | 4.1 | 0.9 | 36.7 |
| 464 г | 190.2 | 4.2 | 0.9 | 37.1 |
| 469 г | 192.3 | 4.2 | 0.9 | 37.5 |
| 474 г | 194.3 | 4.3 | 0.9 | 37.9 |
Другие значения — Морковь сырая
10 г — 4.1 ккал20 г — 8.2 ккал25 г — 10.2 ккал30 г — 12.3 ккал40 г — 16.4 ккал50 г — 20.5 ккал60 г — 24.6 ккал70 г — 28.7 ккал75 г — 30.8 ккал80 г — 32.8 ккал90 г — 36.9 ккал100 г — 41 ккал110 г — 45.1 ккал120 г — 49.2 ккал125 г — 51.2 ккал130 г — 53.3 ккал140 г — 57.4 ккал150 г — 61.5 ккал160 г — 65.6 ккал175 г — 71.8 ккал180 г — 73.8 ккал200 г — 82 ккал220 г — 90.2 ккал230 г — 94.3 ккал240 г — 98.4 ккал250 г — 102.5 ккал300 г — 123 ккал350 г — 143.5 ккал400 г — 164 ккал450 г — 184.5 ккал500 г — 205 ккал
434 г других продуктов
👨🍳 Рецепты с моркови сырой