145.6
Калорий (ккал)
3.2
Белки, г
0.7
Жиры, г
28.4
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
7%
Белки
4%
Жиры
1%
Углеводы
11%
💡 Совет: Морковь богата бета-каротином — усваивается лучше с жиром.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Морковь сырая калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 315 г | 129.2 | 2.8 | 0.6 | 25.2 |
| 320 г | 131.2 | 2.9 | 0.6 | 25.6 |
| 325 г | 133.2 | 2.9 | 0.7 | 26 |
| 330 г | 135.3 | 3 | 0.7 | 26.4 |
| 335 г | 137.3 | 3 | 0.7 | 26.8 |
| 340 г | 139.4 | 3.1 | 0.7 | 27.2 |
| 345 г | 141.4 | 3.1 | 0.7 | 27.6 |
| 350 г | 143.5 | 3.1 | 0.7 | 28 |
| 355 г | 145.6 | 3.2 | 0.7 | 28.4 |
| 360 г | 147.6 | 3.2 | 0.7 | 28.8 |
| 365 г | 149.7 | 3.3 | 0.7 | 29.2 |
| 370 г | 151.7 | 3.3 | 0.7 | 29.6 |
| 375 г | 153.8 | 3.4 | 0.8 | 30 |
| 380 г | 155.8 | 3.4 | 0.8 | 30.4 |
| 385 г | 157.8 | 3.5 | 0.8 | 30.8 |
| 390 г | 159.9 | 3.5 | 0.8 | 31.2 |
| 395 г | 161.9 | 3.6 | 0.8 | 31.6 |
Другие значения — Морковь сырая
10 г — 4.1 ккал20 г — 8.2 ккал25 г — 10.2 ккал30 г — 12.3 ккал40 г — 16.4 ккал50 г — 20.5 ккал60 г — 24.6 ккал70 г — 28.7 ккал75 г — 30.8 ккал80 г — 32.8 ккал90 г — 36.9 ккал100 г — 41 ккал110 г — 45.1 ккал120 г — 49.2 ккал125 г — 51.2 ккал130 г — 53.3 ккал140 г — 57.4 ккал150 г — 61.5 ккал160 г — 65.6 ккал175 г — 71.8 ккал180 г — 73.8 ккал200 г — 82 ккал220 г — 90.2 ккал230 г — 94.3 ккал240 г — 98.4 ккал250 г — 102.5 ккал300 г — 123 ккал350 г — 143.5 ккал400 г — 164 ккал450 г — 184.5 ккал500 г — 205 ккал
355 г других продуктов
👨🍳 Рецепты с моркови сырой