99.2
Калорий (ккал)
2.2
Белки, г
0.5
Жиры, г
19.4
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
5%
Белки
3%
Жиры
1%
Углеводы
8%
💡 Совет: Морковь богата бета-каротином — усваивается лучше с жиром.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Морковь сырая калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 202 г | 82.8 | 1.8 | 0.4 | 16.2 |
| 207 г | 84.9 | 1.9 | 0.4 | 16.6 |
| 212 г | 86.9 | 1.9 | 0.4 | 17 |
| 217 г | 89 | 2 | 0.4 | 17.4 |
| 222 г | 91 | 2 | 0.4 | 17.8 |
| 227 г | 93.1 | 2 | 0.5 | 18.2 |
| 232 г | 95.1 | 2.1 | 0.5 | 18.6 |
| 237 г | 97.2 | 2.1 | 0.5 | 19 |
| 242 г | 99.2 | 2.2 | 0.5 | 19.4 |
| 247 г | 101.3 | 2.2 | 0.5 | 19.8 |
| 252 г | 103.3 | 2.3 | 0.5 | 20.2 |
| 257 г | 105.4 | 2.3 | 0.5 | 20.6 |
| 262 г | 107.4 | 2.4 | 0.5 | 21 |
| 267 г | 109.5 | 2.4 | 0.5 | 21.4 |
| 272 г | 111.5 | 2.4 | 0.5 | 21.8 |
| 277 г | 113.6 | 2.5 | 0.6 | 22.2 |
| 282 г | 115.6 | 2.5 | 0.6 | 22.6 |
Другие значения — Морковь сырая
10 г — 4.1 ккал20 г — 8.2 ккал25 г — 10.2 ккал30 г — 12.3 ккал40 г — 16.4 ккал50 г — 20.5 ккал60 г — 24.6 ккал70 г — 28.7 ккал75 г — 30.8 ккал80 г — 32.8 ккал90 г — 36.9 ккал100 г — 41 ккал110 г — 45.1 ккал120 г — 49.2 ккал125 г — 51.2 ккал130 г — 53.3 ккал140 г — 57.4 ккал150 г — 61.5 ккал160 г — 65.6 ккал175 г — 71.8 ккал180 г — 73.8 ккал200 г — 82 ккал220 г — 90.2 ккал230 г — 94.3 ккал240 г — 98.4 ккал250 г — 102.5 ккал300 г — 123 ккал350 г — 143.5 ккал400 г — 164 ккал450 г — 184.5 ккал500 г — 205 ккал
242 г других продуктов
👨🍳 Рецепты с моркови сырой