76.3
Калорий (ккал)
1.7
Белки, г
0.4
Жиры, г
14.9
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
4%
Белки
2%
Жиры
1%
Углеводы
6%
💡 Совет: Морковь богата бета-каротином — усваивается лучше с жиром.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Морковь сырая калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 146 г | 59.9 | 1.3 | 0.3 | 11.7 |
| 151 г | 61.9 | 1.4 | 0.3 | 12.1 |
| 156 г | 64 | 1.4 | 0.3 | 12.5 |
| 161 г | 66 | 1.4 | 0.3 | 12.9 |
| 166 г | 68.1 | 1.5 | 0.3 | 13.3 |
| 171 г | 70.1 | 1.5 | 0.3 | 13.7 |
| 176 г | 72.2 | 1.6 | 0.4 | 14.1 |
| 181 г | 74.2 | 1.6 | 0.4 | 14.5 |
| 186 г | 76.3 | 1.7 | 0.4 | 14.9 |
| 191 г | 78.3 | 1.7 | 0.4 | 15.3 |
| 196 г | 80.4 | 1.8 | 0.4 | 15.7 |
| 201 г | 82.4 | 1.8 | 0.4 | 16.1 |
| 206 г | 84.5 | 1.9 | 0.4 | 16.5 |
| 211 г | 86.5 | 1.9 | 0.4 | 16.9 |
| 216 г | 88.6 | 1.9 | 0.4 | 17.3 |
| 221 г | 90.6 | 2 | 0.4 | 17.7 |
| 226 г | 92.7 | 2 | 0.5 | 18.1 |
Другие значения — Морковь сырая
10 г — 4.1 ккал20 г — 8.2 ккал25 г — 10.2 ккал30 г — 12.3 ккал40 г — 16.4 ккал50 г — 20.5 ккал60 г — 24.6 ккал70 г — 28.7 ккал75 г — 30.8 ккал80 г — 32.8 ккал90 г — 36.9 ккал100 г — 41 ккал110 г — 45.1 ккал120 г — 49.2 ккал125 г — 51.2 ккал130 г — 53.3 ккал140 г — 57.4 ккал150 г — 61.5 ккал160 г — 65.6 ккал175 г — 71.8 ккал180 г — 73.8 ккал200 г — 82 ккал220 г — 90.2 ккал230 г — 94.3 ккал240 г — 98.4 ккал250 г — 102.5 ккал300 г — 123 ккал350 г — 143.5 ккал400 г — 164 ккал450 г — 184.5 ккал500 г — 205 ккал
186 г других продуктов
👨🍳 Рецепты с моркови сырой