54
Калорий (ккал)
11.9
Белки, г
0.5
Жиры, г
0
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
3%
Белки
16%
Жиры
1%
Углеводы
0%
💡 Совет: Минтай — одна из самых доступных и нежирных рыб.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Минтай калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 35 г | 25.2 | 5.6 | 0.2 | 0 |
| 40 г | 28.8 | 6.4 | 0.3 | 0 |
| 45 г | 32.4 | 7.2 | 0.3 | 0 |
| 50 г | 36 | 8 | 0.3 | 0 |
| 55 г | 39.6 | 8.7 | 0.4 | 0 |
| 60 г | 43.2 | 9.5 | 0.4 | 0 |
| 65 г | 46.8 | 10.3 | 0.5 | 0 |
| 70 г | 50.4 | 11.1 | 0.5 | 0 |
| 75 г | 54 | 11.9 | 0.5 | 0 |
| 80 г | 57.6 | 12.7 | 0.6 | 0 |
| 85 г | 61.2 | 13.5 | 0.6 | 0 |
| 90 г | 64.8 | 14.3 | 0.6 | 0 |
| 95 г | 68.4 | 15.1 | 0.7 | 0 |
| 100 г | 72 | 15.9 | 0.7 | 0 |
| 105 г | 75.6 | 16.7 | 0.7 | 0 |
| 110 г | 79.2 | 17.5 | 0.8 | 0 |
| 115 г | 82.8 | 18.3 | 0.8 | 0 |
Другие значения — Минтай
10 г — 7.2 ккал20 г — 14.4 ккал25 г — 18 ккал30 г — 21.6 ккал40 г — 28.8 ккал50 г — 36 ккал60 г — 43.2 ккал70 г — 50.4 ккал80 г — 57.6 ккал90 г — 64.8 ккал100 г — 72 ккал110 г — 79.2 ккал120 г — 86.4 ккал125 г — 90 ккал130 г — 93.6 ккал140 г — 100.8 ккал150 г — 108 ккал160 г — 115.2 ккал175 г — 126 ккал180 г — 129.6 ккал200 г — 144 ккал220 г — 158.4 ккал230 г — 165.6 ккал240 г — 172.8 ккал250 г — 180 ккал300 г — 216 ккал350 г — 252 ккал400 г — 288 ккал450 г — 324 ккал500 г — 360 ккал