45.4
Калорий (ккал)
10
Белки, г
0.4
Жиры, г
0
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
2%
Белки
13%
Жиры
1%
Углеводы
0%
💡 Совет: Минтай — одна из самых доступных и нежирных рыб.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Минтай калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 23 г | 16.6 | 3.7 | 0.2 | 0 |
| 28 г | 20.2 | 4.5 | 0.2 | 0 |
| 33 г | 23.8 | 5.2 | 0.2 | 0 |
| 38 г | 27.4 | 6 | 0.3 | 0 |
| 43 г | 31 | 6.8 | 0.3 | 0 |
| 48 г | 34.6 | 7.6 | 0.3 | 0 |
| 53 г | 38.2 | 8.4 | 0.4 | 0 |
| 58 г | 41.8 | 9.2 | 0.4 | 0 |
| 63 г | 45.4 | 10 | 0.4 | 0 |
| 68 г | 49 | 10.8 | 0.5 | 0 |
| 73 г | 52.6 | 11.6 | 0.5 | 0 |
| 78 г | 56.2 | 12.4 | 0.5 | 0 |
| 83 г | 59.8 | 13.2 | 0.6 | 0 |
| 88 г | 63.4 | 14 | 0.6 | 0 |
| 93 г | 67 | 14.8 | 0.7 | 0 |
| 98 г | 70.6 | 15.6 | 0.7 | 0 |
| 103 г | 74.2 | 16.4 | 0.7 | 0 |
Другие значения — Минтай
10 г — 7.2 ккал20 г — 14.4 ккал25 г — 18 ккал30 г — 21.6 ккал40 г — 28.8 ккал50 г — 36 ккал60 г — 43.2 ккал70 г — 50.4 ккал75 г — 54 ккал80 г — 57.6 ккал90 г — 64.8 ккал100 г — 72 ккал110 г — 79.2 ккал120 г — 86.4 ккал125 г — 90 ккал130 г — 93.6 ккал140 г — 100.8 ккал150 г — 108 ккал160 г — 115.2 ккал175 г — 126 ккал180 г — 129.6 ккал200 г — 144 ккал220 г — 158.4 ккал230 г — 165.6 ккал240 г — 172.8 ккал250 г — 180 ккал300 г — 216 ккал350 г — 252 ккал400 г — 288 ккал450 г — 324 ккал500 г — 360 ккал