313.2
Калорий (ккал)
69.2
Белки, г
3
Жиры, г
0
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
16%
Белки
92%
Жиры
5%
Углеводы
0%
💡 Совет: Минтай — одна из самых доступных и нежирных рыб.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Минтай калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 395 г | 284.4 | 62.8 | 2.8 | 0 |
| 400 г | 288 | 63.6 | 2.8 | 0 |
| 405 г | 291.6 | 64.4 | 2.8 | 0 |
| 410 г | 295.2 | 65.2 | 2.9 | 0 |
| 415 г | 298.8 | 66 | 2.9 | 0 |
| 420 г | 302.4 | 66.8 | 2.9 | 0 |
| 425 г | 306 | 67.6 | 3 | 0 |
| 430 г | 309.6 | 68.4 | 3 | 0 |
| 435 г | 313.2 | 69.2 | 3 | 0 |
| 440 г | 316.8 | 70 | 3.1 | 0 |
| 445 г | 320.4 | 70.8 | 3.1 | 0 |
| 450 г | 324 | 71.5 | 3.1 | 0 |
| 455 г | 327.6 | 72.3 | 3.2 | 0 |
| 460 г | 331.2 | 73.1 | 3.2 | 0 |
| 465 г | 334.8 | 73.9 | 3.3 | 0 |
| 470 г | 338.4 | 74.7 | 3.3 | 0 |
| 475 г | 342 | 75.5 | 3.3 | 0 |
Другие значения — Минтай
10 г — 7.2 ккал20 г — 14.4 ккал25 г — 18 ккал30 г — 21.6 ккал40 г — 28.8 ккал50 г — 36 ккал60 г — 43.2 ккал70 г — 50.4 ккал75 г — 54 ккал80 г — 57.6 ккал90 г — 64.8 ккал100 г — 72 ккал110 г — 79.2 ккал120 г — 86.4 ккал125 г — 90 ккал130 г — 93.6 ккал140 г — 100.8 ккал150 г — 108 ккал160 г — 115.2 ккал175 г — 126 ккал180 г — 129.6 ккал200 г — 144 ккал220 г — 158.4 ккал230 г — 165.6 ккал240 г — 172.8 ккал250 г — 180 ккал300 г — 216 ккал350 г — 252 ккал400 г — 288 ккал450 г — 324 ккал500 г — 360 ккал