304.6
Калорий (ккал)
67.3
Белки, г
3
Жиры, г
0
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
15%
Белки
90%
Жиры
5%
Углеводы
0%
💡 Совет: Минтай — одна из самых доступных и нежирных рыб.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Минтай калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 383 г | 275.8 | 60.9 | 2.7 | 0 |
| 388 г | 279.4 | 61.7 | 2.7 | 0 |
| 393 г | 283 | 62.5 | 2.8 | 0 |
| 398 г | 286.6 | 63.3 | 2.8 | 0 |
| 403 г | 290.2 | 64.1 | 2.8 | 0 |
| 408 г | 293.8 | 64.9 | 2.9 | 0 |
| 413 г | 297.4 | 65.7 | 2.9 | 0 |
| 418 г | 301 | 66.5 | 2.9 | 0 |
| 423 г | 304.6 | 67.3 | 3 | 0 |
| 428 г | 308.2 | 68.1 | 3 | 0 |
| 433 г | 311.8 | 68.8 | 3 | 0 |
| 438 г | 315.4 | 69.6 | 3.1 | 0 |
| 443 г | 319 | 70.4 | 3.1 | 0 |
| 448 г | 322.6 | 71.2 | 3.1 | 0 |
| 453 г | 326.2 | 72 | 3.2 | 0 |
| 458 г | 329.8 | 72.8 | 3.2 | 0 |
| 463 г | 333.4 | 73.6 | 3.2 | 0 |
Другие значения — Минтай
10 г — 7.2 ккал20 г — 14.4 ккал25 г — 18 ккал30 г — 21.6 ккал40 г — 28.8 ккал50 г — 36 ккал60 г — 43.2 ккал70 г — 50.4 ккал75 г — 54 ккал80 г — 57.6 ккал90 г — 64.8 ккал100 г — 72 ккал110 г — 79.2 ккал120 г — 86.4 ккал125 г — 90 ккал130 г — 93.6 ккал140 г — 100.8 ккал150 г — 108 ккал160 г — 115.2 ккал175 г — 126 ккал180 г — 129.6 ккал200 г — 144 ккал220 г — 158.4 ккал230 г — 165.6 ккал240 г — 172.8 ккал250 г — 180 ккал300 г — 216 ккал350 г — 252 ккал400 г — 288 ккал450 г — 324 ккал500 г — 360 ккал