288.7
Калорий (ккал)
63.8
Белки, г
2.8
Жиры, г
0
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
14%
Белки
85%
Жиры
5%
Углеводы
0%
💡 Совет: Минтай — одна из самых доступных и нежирных рыб.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Минтай калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 361 г | 259.9 | 57.4 | 2.5 | 0 |
| 366 г | 263.5 | 58.2 | 2.6 | 0 |
| 371 г | 267.1 | 59 | 2.6 | 0 |
| 376 г | 270.7 | 59.8 | 2.6 | 0 |
| 381 г | 274.3 | 60.6 | 2.7 | 0 |
| 386 г | 277.9 | 61.4 | 2.7 | 0 |
| 391 г | 281.5 | 62.2 | 2.7 | 0 |
| 396 г | 285.1 | 63 | 2.8 | 0 |
| 401 г | 288.7 | 63.8 | 2.8 | 0 |
| 406 г | 292.3 | 64.6 | 2.8 | 0 |
| 411 г | 295.9 | 65.3 | 2.9 | 0 |
| 416 г | 299.5 | 66.1 | 2.9 | 0 |
| 421 г | 303.1 | 66.9 | 2.9 | 0 |
| 426 г | 306.7 | 67.7 | 3 | 0 |
| 431 г | 310.3 | 68.5 | 3 | 0 |
| 436 г | 313.9 | 69.3 | 3.1 | 0 |
| 441 г | 317.5 | 70.1 | 3.1 | 0 |
Другие значения — Минтай
10 г — 7.2 ккал20 г — 14.4 ккал25 г — 18 ккал30 г — 21.6 ккал40 г — 28.8 ккал50 г — 36 ккал60 г — 43.2 ккал70 г — 50.4 ккал75 г — 54 ккал80 г — 57.6 ккал90 г — 64.8 ккал100 г — 72 ккал110 г — 79.2 ккал120 г — 86.4 ккал125 г — 90 ккал130 г — 93.6 ккал140 г — 100.8 ккал150 г — 108 ккал160 г — 115.2 ккал175 г — 126 ккал180 г — 129.6 ккал200 г — 144 ккал220 г — 158.4 ккал230 г — 165.6 ккал240 г — 172.8 ккал250 г — 180 ккал300 г — 216 ккал350 г — 252 ккал400 г — 288 ккал450 г — 324 ккал500 г — 360 ккал